清晨第一次睁开眼睛看了一下，闹钟显示的是5:54分，瞄了一眼，心想：还可以睡大半个小时再起床
于是闭上眼睛继续睡，再次睁开眼睛一看，已经6:37（比预想的6:20晚了17分钟）再次闭上眼心里简单默念了一遍早安功课……
“美好的一天开始了，邀请天使灵和高级智慧们加持，这一天无论发生什么都是最好的安排，一切都是为了让我更快觉醒回家，感恩感谢！”
起身第一时间打开保温杯的盖子（里面是昨晚睡前泡好的补气补血养颜茶）然后利索地洗漱和换上运动衣，和刚睡醒的先生打了个招呼，直接下楼换上运动鞋，打开门就看到小小（新收养的流浪狗）
正热情地摇着尾巴看着我，似乎在说：主银，早上好呀～然后我大手一挥：走小小，跟我散步去……
自从五天前决定，每天早上散步的时候把一个值得思考的问题，通过语音的方式录播下来，然后整理打包，发到喜马拉雅给小伙伴们，每天吸收成长一点点……
所以，自从有了这个决定以后，每天散步除了运动放空以外，更多了一份责任和意义，挺好的……
输出倒逼自己成长！
今天的分享主题是关于：梦，背后的真相，这个主题是来源于早起前，做了一个真实的梦……
让我突然想起早在十几年前，自己就是因为曾经做了类似四个相同的梦境，在梦境中觉察到自己要努力成长，才能真正的拥有安全感和幸福感，也是从那个时候开始不断地关注内在小孩，逐渐的踏上修行之路
打开手机点击喜马拉雅主播录音版，选好背景音乐，跟着感觉随口就说了起来（已经习惯了这种张口就来的分享）
正在我讲得起劲的时候，眼前出现了一个男人的背影，这个背影的人我们见过几次面，第一次见面是他主动和我打招呼，说实话，被异性欣赏的感觉我发现自己还是很缺缺的
这还是来自于内在小孩，童年对爱和认可的那份缺失，导致现在虽然已是37岁的人，依然在追求爱和认可的路上……哪怕仅仅是一个不认识的异性的一句问候，或者一个关注的眼神，都会让我留恋回味
下意识的觉察到自己，看到那个背影的时候刻意的讲话声调高了，瞬间觉察到自己的行为背后是因为想引起对方的注意……转过身看我
但这个念头出现，并且被我察觉到后，没有批判自己，全然的接纳自己当下的表现，并且心里默念：无论你表现如何，这就是你，我都无条件的接纳你
这样做的好处就是，你能做意识念头的掌控着，而不是被他们所掌控，成为它们的“奴隶”，你就不会成为情绪的奴隶，被情绪所掌控，被人事物所左右
回到家吃完早餐，陪两个孩子玩了半小时，把录制好的音频整理打包，发送完毕，上楼刚进房间先生就说：“突然接到消息要出去开个会（最近忙着几个新项目）可能中午回不来吃饭”
我拿着手机弄着东回应道：好啊去吧……
先生仔细的打量了一下我：“看来你是真的瘦了不少！”“那是，每天我都坚持运动”我得意地回答
他起身拿上电脑包，朝我走来，擦肩的时候，另一只手搂着一下我的腰，在脸上快速地亲了一下，说了声：我走了
吃完午饭，我和婆婆陪着两个孩子在玩耍，正好妹妹又拉了粑粑，于是我把她抱到洗手间去清洗
因为这两天穿的是先生新买的拉拉裤（尿不湿的一种）这玩意好穿也好脱，弊端就是如果拉了粑粑，脱下来可能容易弄到其他地方
果然还真是这样，尽管知道，所以脱下来的时候我已经很小心，但是妹妹的右腿还是沾上了一点粑粑，于是我就随口说“
“妈，你看这个拉拉裤，果然是拉粑粑脱下来不方便，妹妹的小腿都粘到了……”
婆婆很大声很坚定地说：“对啊，我就说呀，这个拉拉裤不好穿，孩子他爸好像还给儿子又买了大号的！”
那瞬间我突然恍然大悟：为什么我会打心底里有点抵触婆婆，或许是因为她总是说话一本正经，而且很严肃大声（给我的感觉就是像在指责斥骂）
那事实是她习惯了这样大声说话呢？还是她内心就真的是在指责呢？我想更多是后者……因为我的感觉就是这种感觉，又或者是我自己内在阴暗的投射（我是一个其实容易被别人指责的人）
因为最亲近的人，就是你最好的一面镜子，你越不能接受的部分，就是你内在底层越阴暗的部分，这叫……
阴影投射
因为你不想面对和正视这个部分，所以，当身边的人有这个部分的言行，显现出来的时候，你的反应会特别的强烈，其实你是在拒绝内在真实的自己
安顿好两个孩子睡下，上楼坐在垫子上带上眼罩，正准备打坐冥想，此时脑袋出现一个声音……
把自己每天经历一些人事，挖掘到内在潜意识的“冰山”，通过文字写下来吧，对自己提升更快，对他人或许也有其他帮助！
所以就有了，你看到这一篇的说说，好啦，今天的分享暂时到这儿，如果下午到晚上还有更深的体悟，到时再和你分享
希望你在里面能找到用得上的启发点，让自己更了解自己，同时了解别人……我是Ada，一个会赚钱的身心灵导师，只和你分享最真实落地的灵修方法！
