作业：
1.体会一下感受不被接纳的时候，现在想起来这件事，你的感受如何？假如你在那一刻被允许被接纳，你会怎么样？
2.把用你开头的句子，改写成用我开头的句子，觉察自己。本周践行：你在本周遇到了什么？
3 用观察的语言表达本次课的收获。（谁说了什么做了什么）
践行：每天做身体扫描：让自己做坐好，从头顶开始体会自己。头皮放松，脖子，后背，腰，臀部，大腿，膝盖，小腿，脚背，脚趾……
1、在过往经历中，同事被转动的电扇砸伤头部。现在看到学校电扇高速转动我紧张、害怕，我把这感受说给老师，旁边的一位家长不以为然地看了我一眼，我感觉不舒服，不痛快。好在老师特别在乎我的感受，说校方每年检修电扇，并说以后注意电扇转得稍慢一些。此时我的感受是安心、舒服、踏实。
2、你生气啦？
改：我有点紧张，担心、害怕。
你拿过那个书包
改：我需要你的帮助
你在撒谎
改：我看重诚实
3、本节课收获
强硬的指责VS脆弱的内心
体会妈妈想回老家时强硬的态度，其实妈妈渴望自主，自由，连接，独立。相对应的是她当下不自主、不自由、不独立、没有乡亲们的沟通连接。
