闰中伏三伏贴第二贴

第二贴贴好了，这次我没有超过3小时，最近一直被不知什么原因的过敏困扰，初伏去医院贴的时候医生也说两小时就够了，我还坚持到3小时。

今天感觉还好，晚上10:30熄灯睡觉，比以往提前了1个多小时，我要把这个习惯养成并坚持下去。

有时候我们身体的不适是自己作的，给自己找了那么多借口，实际上是在毁灭自己，所以善待自己才是最应该做的。