养生和运动这两件事，我从很早便开始计划，可惜的是，懒癌晚期拖延着我把他们仅仅停留在计划上。
一个星期前，我开启了养生计划的大门。买了泡脚的中药包，每天坐在桌前端着洗脚水祷告着，再感叹一句，里面可都是精华啊。
从国庆开始掰着手指头和脚趾头算，我快一个月没有碰过酒了，所以戒酒貌似也不是一件很难的事情。毕竟我是一个给自己找药喝的人。
我不喜欢吃药，是药三分很毒。所以但凡是小病小闹的，坚持“多喝热水”是我的原则。大概是姑娘的外表下，藏着一颗钢铁直男的心。
很难得，我去医院给自己开了几幅中药。西医治表，中医治本，我虽谈不上绝对的中医论或者西药科学，但是调理这种东西还是老祖宗的法子好。
现代人的“病态作息”应该可以推移到20岁，甚至18.9岁。
想想自己从大学开始，再后来去电视台工作。长期的伏案工作，面对电脑，三餐不规律再加外卖摧残。我抛弃当年高三的好习惯，活活把自己折腾成了亚健康。
记得以前除了录节目，常规的上班时间是上午11点，是的，你没看错，毕竟我们是一群凌晨3.4点才下班的人。如果赶上季播节目，应该就要打包行囊搬到台里去住了。
有时候和组里的同事开玩笑说：小的时候是雄心壮志改变世界，现在变成了深夜磨刀霍霍向猪羊。说完大家都邪恶的笑一笑。
那以后，我丢掉了两条若隐若现的马甲线，背部的轮廓被机房的靠椅磨圆了，肩膀也厚实了不少，似乎脸上的小酒窝都被新长的脂肪填满，于是我决定找回它们最初的样子。
当然“肉多”也不是完全没好处，比如它可以御寒；再比如，腿粗可以防止穿筒靴“掉筒”的烦恼。
其实，“变胖”这件事情好像没有那般凶猛，但是滴水穿石的韧性也是可怕，于是有人自告奋勇的当起了我的“锻炼监督员”
他说：我逃避锻炼一天，他就不吃肉一天。很显然，他还不了解我，高估了我的自觉性，现在他已经吃素，一周了。
我想为了大家的健康，锻炼的路还要继续，毕竟他不能太瘦，需要吃肉，还要长个。
