2023.5.19周五晴
时间真快，半夜一点起来上厕所各种签到。我总会忘记之前做了什么，虽然明天记日记但是回看的时候就会觉得陌生，看看文字提示都想不起来。想熬夜都办不到因为一过十点就困得快昏了。5点40才起，梦见家里电器漏电，蓝色的电火花特别恐怖，我在拉电闸的时候有工作人员及时发现来挽救，过了一段时间居然又漏电了，还梦见去西安旅游，在陌生的街上。
53.0还好，比昨天轻了，再接再厉吧。纳豆拌饭和骨头肉还有高浓度黑咖啡，今天起来之后觉得轻松了很多，也许因为运动也许因为周末，出门感觉特别冷，走到河边感觉才好些。今天下午请假，计划回来钻被窝好好睡觉。走路上班觉得满轻快的，刚刚周一的晚课串到了周四那就不用着急了。上午吃了放好几天的鹅蛋，感觉有恶心啊，课都背的差不多了，就加油继续学习吧。和ll下楼买了肉松卷和饭团还有地瓜干，打算回家休息，超级想回家啊，希望顺利上课吧，中午吃一点东西就断食了。上课还算顺利吧，但是总感觉自己想的还是有些新奇，下次就多提问一下吧，今天只是我自己一个人缴纳，感觉川菜都还不够，打车顺利到家取个快递还挺重的，今天都不想跑步了，但还是决定跑一跑，也许心情会好很多，等下午休息够了，再跑吃了一点纳豆和一个酥饼就54.2了，继续断食，明天一定要到53以下在吃东西收拾了屋子，准备躺一会儿，什么时候想起来锻炼在锻炼，但是今天一定要做平板撑这几天觉得肚子貌似膨胀了起来一定是没做平板撑的原因。就加油运动吧。天气特别好可是我只喜欢蜗居。
明天加班取消了，我可以轻松一整天，四点多准备跑步，休息的差不多了，晚上绝对不吃东西，给宝买了出行的夏装，一定要有好心情。五点十五分跑完步，差不多锻炼了一个小时很开心，打算洗个澡继续上床窝着，明天无班，这真是太难得的事情了，已经有好几周没有这样休息了，跑步的时候觉得腿轻快了，但是心肺反而跟不上了。继续努力吧。想到居然会休息了就放松下来，洗完澡可以自由自在了。折腾很久的体重终于下来了，但我也不吃什么了，明天有肉松卷地瓜干和豆腐干，还有买的鸡心鸡脖还没去取。打算下楼去取，然后继续看日式恐怖，幸亏出门了钥匙居然被我忘在了门上！太吓人了。
太饿了，吃了几粒纳豆和一块鸡脖，味道不错，明天再吃。
