出门焦虑症。

        自从定好回家的车票,越是临近回家那天,睡得越晚,每天晚上都梦到在家里边做的事情。心情会逐渐莫名的烦躁 ,内心充满了焦虑。

      也是临近回家,晚上越难入睡,前晚就熬到了三点多才睡着,第二天十点闹钟一响,醒来还想多睡十几分钟,却睡不着了,想着反正晕车,到车上也可以补觉,就起来赶车,没想四五个小时的车程一直都很精神,1点都没睡。长那么大,第一次这样。晚上定好酒店居然也没一点困意,又熬到了这个点,是不是太久每回来,大脑太兴奋了?感觉自己的生物钟紊乱有点严重啊,以前坐一天车,下车必定是头痛得立马找地方休息睡觉才能缓解,昨天却没有 ,现在已经熬第二天还没困,还是早点休息,调整好身体能量,不然几天后返程出门焦虑症又更严重了。

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