今天是什么日子
起床：五点
就寝：23:20
天气：阴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：看生物化学，看瑜伽教材，看电影。
改进：看电影的时候不心慌
习惯养成：心安理得享受生活
周目标·完成进度
已经完成
学习·信息·阅读
生化课本
健康·饮食·锻炼
早餐两个桃子，午餐玉米，菜，疙瘩汤。
晚餐: 蓝莓，虾。
早上跑步5公里。
人际·家人·朋友
叔叔从北京来青岛开会，我今天请同事替了我一会班，叔叔一番教导，让我感觉到对我的支持。我给爸爸要一块章料，能感受到他的愉快，能给我他正好有的东西。
得知婶婶在打化疗，我有些害怕。我真的想问问婶婶，你害怕吗？当死神一直在身边，却又不知何时真正降临，那是一种什么感觉？
工作·思考
工作方向要清晰，注重积累，有所突破。
最美好的三件事
1.叔叔的教诲
2.同事替我两小时班
3.工作的乐趣，开挂的一天却获得了满足感。
思考·创意·未来
未来仍然有多种可能性，活在当下的生活中。
