2018.7.4日记

觉察日记

事件:玉军导师讲沙龙。

感受:开心，沉重。

想法:人家刚刚毕业就能讲真么好。

期待:对自己:不认可

  对他人:共拼

  他人对我:感恩

我的内在需求:价值，。

我的模式:告知大概内容。

我做些什么满足我自己:成仙学习。


冥想:30分钟


小鱼:亲爱的慧哲，你太快了，要慢下来。

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