忘了有多久，再没有好好的静下心来读一本书了…取而代之的是刷着短视频，打着游戏，时间一晃而过就是几个小时，短暂的开心之后，又是一场空虚。

拿起这本书的时候，我就想着几天能看完它，并且盘算好了下一本看什么。可是事与愿违，已经三天了，这本书才刚刚过半……因为每当想安静下来享受独处的静谧时光时，要么是与朋友聊天，要么是看着短视频傻乐，刺激了多巴胺短暂兴奋之后，抬头看看时间，一个小时又过去了。

自己也不禁懊悔过，说好不玩手机，怎么就一点自制力都没有呢！

自责过后，又再次下定决心，静下心来，充实自己。

而后也暗自好笑，是不是当代年轻人的通病，经常给自己立一个小目标，过后又都是句句打脸，是我们没有意志，总是会被引诱吗？我想也不是，可能是自己太过于放纵自己了，对自己没有坚定不移。

就像过于肥胖的身材，看着镜子里的自己会懊悔管不住嘴。而只要我们能每天稍微克制一点，努力一点，也许今天就不是这样子。我们能做的不是一蹴而成，而是积少成多，一天一点，慢慢积累。

手机确实好玩，吃穿玩乐都能解决，但是读过的书，看过的道理，却是能融入心灵，在以后的路里，在你的气质里！

放下那颗浮躁的心吧，学会安静下来看一本书，学习一样技能，每天坚持下去，哪怕很慢，只要是在进步就好，以后你就会发现，这样的自己真的很好！