一种莫名的情绪，那是什么呢？从昨晚开始一直延续到此刻，体会到它的转变，一会急一会缓，急的爆发，缓的消沉，过一些时刻情绪都变得不一样，以为自己会失眠，昨晚躺下后也睡去了。

几年前的朋友，一群朋友，我们一个办公室待过，过去的人过去的事，今天准备去相见，心里有些难过，压抑着又不知道要怎么来表达它，要通过什么方式来表达，真象的背后是不知道怎么和她们相处，才能保持这段情分，内心想要被爱，可是又牢牢的把握住情感不愿敞开。

A:"明天看宝宝有一起去的吗？”

。。。。。。。

B:“有阿英陪你，我不去了”

A:“这个随你呢，有空来，不强求。”

    “相见不如怀念也很好”

C:“来吧来吧”

A:“我也是非常想见你们”

   “说起来也有很久很久没有见面，久的都数不清是一年多还两年啦”

B:“一年多”

A:“时间过的真快”

B:“恩”

A:“啥时候老了都不知道”

B:“不会我们还没有老”

。。。。。。。

A:“直觉告诉我，能碰面已经是非常的幸运，虽然我们离得不远”

    “晚上有些伤感，你们聊”

B:“怎么了”

A:“没啥事，只是有了这种感觉就说出来”

B:“其实白天你没事来这边走动走动聊聊天”

。。。。。。（想了很久，不晓得怎么表达，于是有下一句）

A:“你的问题我答不上来”

。。。。。。

见面不应该是一件非常开心的事吗？为什么会让人触及伤感，和伤感很不挂边好吗？和朋友们聊天触到了以前曾经某刻的伤感，过去了这么多年，事情发生也有4、5年的时间，以为自己已经完全的放下，明显这种伤感还在，每次和她们聊天的时候都会被自动的翻出来，所以每次我都会伤感，当我伤感时我就假装自己不在线，因为不想聊了，一聊会触礁，我希望把自己当成局外人，以为不去接入，就伤不到我。可是我们总会见面，总要去面对她们，与其说是去面对朋友们，不如说是面对自己，直面自己的情绪。

在我的人生中有多少的伤感，难过，悲伤，恐惧，我发现自己最不愿去面对的情绪是伤感，我可以解释它为“伤心的感怀”，它伴随着我的无奈和无助，无奈的是没有办法去改变，无助的是不知道使用什么方法。

再深入，我发现这种情绪来自童年，童年的经历。无法改变和找不到出口，那时的我太小了，根本无法改变和没有办法改变，这种情绪一直影响着现在的我，当我无助时，我会自动选择逃避和不去面对，自以为没有办法了，表现出的无力感影响着我什么事情都想做，放弃、消极、无力（没有力量和勇气）、颓废。

忽然意识到，这对我的重要性，当我面对无力去改变的强大的压力时，我选择逃避和打岔。

感恩你的敞开，感恩朋友们的倾听和理解，这对我很有很大的帮助，我完成了一篇有质有量的心灵地图。

（这是第一次在群里敞开自己，把情绪如实的表达出来，非常真实）