今天是孩子们放假最后一天，有的孩子们正在忙着未完成作业。明天大多数学生都要在网上上课，这也是一个突破，时代的一个进步。哈哈！我正忙着下载钉钉为明天上课做准备。感谢疫情让我们接处钉钉。
班级群
下午7：40开始各种尝试，因为自己以前就用钉钉，所以很顺利进群了。为此还有些小心喜，没想到却进错群了，看到这条消息是8：17分老师通知，进错群了，这时感觉自己有些焦虑、紧张同时还有些情绪心烦，当时看到群里的家长们在学习一种新的技能的焦虑就像无头的苍蝇一样乱撞。我感觉我的这些情绪也不全是我自己的，可能被群里的老师、家长的信息所影响的，这时我想到了要调整一下，放下手机，做了十个深呼吸，调整好自己的状态。
群级群
我现在觉察和自省的能力提升了，反思自己，以前可能就会骂人或者发火。今天会用深呼吸来调整自己。这是值得为自己点赞的。好了再继读研究一下吧！这时先生过来就开始骂人。唉呀！你的情绪我可以理解，我也没有接他的招，我进入程疗填写孩子们的名子父母的电话一步进入。跟着引导一步步走终于成功了。我抬头看到女儿的脸上露出的笑容。女儿竖起了大拇指。
班级群
我知道今天我给女心做了一个榜样，在生活中不可能什么都会，会不断尝试新事物，而面对新事物一定要有一个好的心态和成长思维。由痛苦、焦虑到学习再到成功喜悦，不断的提升自己的能力去面对社会。
尝试是进步的表现，是走向成功的铺路石！
