想成为自己可以成为最好的人，那就去做自己最喜欢做的事情，就是兴趣爱好。
兴趣可以是休闲活动，也可以是娱乐活动。
休闲提供了一个喘息的机会，紧张工作中的放松是一次休息和充电的机会，以积蓄能量。
娱乐是需要投入身体或精神力量，但又是一项可以增强而不是消耗能量的活动，有重建自己的意思。
为自己的生活增添了意义，可以选择了一种更充实的娱乐方式，而不仅仅是找乐子而已。
可予是一位关注健康热爱生活的女子，平时注重养生保健，并成为兴趣爱好，这样的生活方式让她每日过的充实快乐。每饮食精心烹煮，每天保证吃到粗粮，不下三种颜色的水果，吃低脂低盐食物……。
她对中医穴位按摩兴致盎然，买课学习，做学习笔记，并在自己身上按摩实，做笔记记录按摩后身体变化和自己的情绪变化。
特别明显的就跟朋友们分享。比如每天进行按摩头部按摩，三个月后头上白发部位的发色居然有一多半儿都变成灰褐色，这让她很有成就感和自豪感。
她很热心的分享给长白发的朋友，自己对于穴位按摩的学习和实践也更加精进，心情也更加愉悦。她说每次去用心做的时候，心很静，外界因素对她产生不了任何影响，而且自己从内心深处慢慢升起一股愉悦和满足。
当心情不好时，去做这种让自己充实的娱乐，就能感受得到它的非凡意义——释放。只是专注做自己喜欢的事，那个当时和当下不会为任何外界的事分心。
兴趣和爱好并不一定能让你变得更富有。事实上，也可能恰恰相反，探索你热爱的东西，会给你带来更多的乐趣。
生命中的不同部分不是相互隔离的，而是相互作用、相互影响的。
或许从热爱中能发现自己的天赋，并把它当作应该做的事，也许它不会给你带来金钱，名利，但会给自己和家人的生活带来更多的丰富性和平衡感。
