吃几次夜奶，是奶奶们喜欢挂在嘴边的话题。
宝宝们吃夜奶吧，奶奶觉得一个晚上起来好多次，累的不行不行的怎么办？
宝宝们不吃夜奶吧，奶奶又觉得马无夜草不肥，饿坏了宝宝怎么办？
宝宝的内心是崩溃的，你们让我吃还是不吃呢。。。
01
宝宝的生长大部分是在睡眠中完成的。充足的睡眠有助于宝宝长个。
在3个月以前，宝宝基本上处于吃了睡，睡了吃的阶段，他没有很强烈的时间观念，因此也不存在要不要断夜奶的问题。当他想吃给他吃就对了。这时候的妈妈还在产假中，按需哺乳还可以增加双方的亲密度。
到了3个月以后，大部分的宝宝已经建立起了作息规律，他们懂的区分白天和夜晚。宝妈们也要准备重返职场，这时候还继续吃夜奶就会有不少的问题出现：
第一，随着作息规律的确立，宝宝夜里所有的生理机能减退，要是经常吃夜奶，吃进胃肠里的东西都会积压在胃里不易消化导致白天食欲下降。
第二，对宝宝牙齿不好。半夜吃奶的时候，宝宝一般吃着吃着就睡着了，这时候牙齿沉浸在奶水的乳糖里，容易导致牙痛蛀牙。奶粉喂养也是一样的。
第三，夜里是宝宝生长的关键期，如果晚上经常醒来，宝宝长不高呀。
第四，如果晚上频繁醒来喂奶，宝妈们第二天再怎么抹眼圈，都掩盖不了睡眠不足的事实。
02
有少数人会误以为：断夜奶，就是让宝宝饿着肚子哭。
如果她真的饿了，当然要给她吃饱。
大部分的宝宝，到了6个月已经不需要半夜起来吃东西了。
当你看见她的嘴角不停的抽抽，可能是在自我安慰，重新入睡。也可能是上瘾，就想叼一叼。
有一种情况除外：长牙的时候。长牙的时候宝宝牙齿又痛又痒，常常会醒来。吃奶可以减轻疼痛，当然你也可以用放在冰箱里冷藏过的纱布给她按摩。半夜起夜也尝试吃奶瓶，奶瓶里灌水。
03
夜奶，断或者不断，都取决于妈妈。
在宝宝小的时候，他和妈妈的情绪上有一个联动反应。
意思是说，妈妈觉得开心的时候，宝宝感觉到妈妈的开心，他就会想，我要怎么样做才会让她更开心呢？
妈妈焦虑的时候，宝宝也会想，我要怎么做，才能让她更焦虑呢？
没错，宝宝从来不是按解决问题的想法来做的。他都是给我们的情绪做加法。也就是当你平和的时候，他会安安静静的吃奶睡觉；当你不停的催她睡觉，他反而怎么也不肯睡了。
所以，想要断夜奶，其实真的很简单。妈妈坚定的一次就可以。
断不断的了最重要的决定是妈妈下的。有些妈妈觉得孩子一哭受不了了，可以请家人帮忙戒掉，反反复复的戒夜奶又没戒掉，长期之后会宝宝脾胃不和。
04
夜奶和晨奶是有区别的。
一般夜奶指的是晚上10点至凌晨5点期间喝的奶。
在食物添加上，1岁以内的宝宝，还是以奶水为主，1岁以上，以辅食为主。食物的安排，可以做个参考：6-7点喝奶，早饭吃主食，午间吃主食，下午三四点喝奶，晚饭吃主食，睡前再喝个奶。
