最近买买买有些多了，得控制下。
昨晚稍微放纵了下，半根玉米，一个地软包子，早上称就120了，我的身体绝不浪费半点粮食，绝对的好管理员。
“减肥真是件反人类的事情，不吃饭饿得想打人，吃完饭又想打自己。” 哈哈哈 ……
我倒不是每次饿得想打人，感觉全是心理需求，是到了那个点，不吃总觉得少了什么，心神不安定，饿了不能吃那种情况估计得两顿往上不吃才会有吧，今天单位有接待，明天开始尝试下。
昨天听的樊登的《学会吃饭》里面有很多技巧，很实用，却不容易长期执行，但多尝试有可能就会有不同。
孩子的早点照片。
图片发自简书App
