2017年 9月3日
身修家和 美丽中国
种子践行日记 第12天
33组 何颖 带组老师 梁少芳
地方 广东肇庆
服务众生：诵读《心经》回向众生；对人微笑、善意待人
调伏身心：爱的四种境界
无私的爱：不管对方爱不爱、不求回报永远付出！索取的爱有条件的爱，想回报的爱都不是纯粹的，爱只是自己的事，就算受到伤害，世界上没有无缘无故的爱与恨，受了就了了！
管好语言：没有绮言、没有恶口、没有妄语
享受工作：忙碌半天，收拾车房，累但快乐着
自他交换：儿子的头发发型曾多次被同学取笑为乡巴佬，儿子是在意的，所以用一个暑假的假期蓄头发换发型，可开学了被老师告知要剪短，儿子一下无法接受，抵触抗拒誓死保卫他的发型。我真诚与儿子交流，首先接纳他的情绪，还把他的想法与老师沟通，儿子也同意下周回来修剪，事情圆满解决了！
持续醒觉：改变自己从改变心态开始，再改变所思所想、进而改变言、行、举、止
忆念空性：我们所看到的，感知到的都是我们的投射
寂静冥想：尊重所有的众生，谦虚、真诚
依止胜利：依止戴老师；依止助教老师；依业同修们；依止一切善信念、善知识
智慧感召：
化缘布施：法布施，坚持微笑，对同事、朋友关心、友善；
带组天使：
义工践行：
经典诵持：《晨祈》《心经》《四无量经》
家庭功课：写种子日记，与家人学习的心得和感受
脱瘾而出：少了一些坚固我执
