今天看到儿子抄答案有没忍住心中往外泛出的负能量，躲进房间和淑海姐发泄。淑海姐耐心地开导我，指出还是我自身的问题，回归己身，要放任他去做自己的自由，放下我的抗拒，学会对自己负责，自己的路总要自己摔自己走。接纳他的当下对学习的态度，接纳他的不愿学习，接纳他抄作业的行为，接纳他不想吃苦锻炼，练字的行为，接纳他不好的成绩。他的现在就是我造成的。想到这些我很难过，心痛，但必须过自己这个坎，必须成长，必须让更好的自己映射到儿子身上。这需要一个过程，也会有反复，但我也得和儿子一起学会成长，因为我摔痛了。
给他祝福，去除担忧，最不济只要愿意，只要身体健康有力气，他还是能干很多工作养活自己，我又能担心什么呢？说不定他摔了，摔疼了，可能发奋，变得更好，更珍惜自己的未来了。我的儿子，不会差到哪去的。
感赏儿子早上安静的呆在单位上，做了作业，看了报纸。
感赏儿子安静的等我繁忙的工作后一起去吃午餐，告诉我要排队取餐，有一定的规矩意识。
感赏儿子下午课外班学习。
感赏儿子晚上自主地安排学习。
感赏自己及时舒缓了情绪，没有在能量对撞的状态下和儿子对话，选择了陈默退避。
向儿子表达希望他坚持每晚的背诵，不要因为我出差而停止，今天也不愿意恢复。毕竟坚持是难得的品质。
投射儿子主动学习，能够独立认真地学习，培养自己认真的学习习惯和生活习惯。
投射儿子明天能够认真写字，认真锻炼。
投射自己能够增强内心的力量，聚焦儿子的优点，忽略缺点，聚焦他的进步。
