回顾过往，会发现，我们人的很多烦恼来源其实就是得失心三个字，对得到的欲望与对失去的恐惧，操控着我们的行为，让我们忍不住的思索与行动。
最重要的还不是有没有最后行动，而是起念的当下就已经被影响了，影响我们最大的是我们自己内在的那些念头与情绪，然后才会有行动。
小孩子对自己的玩具会起得失心，长大了会对自己的车子房子票子有得失心，这是从广的方面说。细致到生活里的事情，我今天和这个人吵架，我必须要吵过他，不能落下风；今天去市场买东西，看我多精打细算，我成功的让商家给我把零头抹去了；我今天帮他忙了，他得记着我这个情，啥时候也得回馈我一下，这些全部都是得失心。
当我们处在这世间的大剧里时候，我们会对以上的情况非常在意，会因为得到了而开心，会因为失去了而沮丧。你看，我们都在被什么所做主？我们自由吗？最可悲的是，如果我们不去反思，我们会认为这一切就是如此，人生就是如此，我必须为自己争得一些利益，就像别人也都在这么做。
如果没有觉察，我们便会认为这些是理所当然的事情，而且会在这样的剧情故事里孜孜不倦的攀爬，在得到后短暂的快乐，在失去后独自哀伤。
如果我们反问一句，这么在意得失难道真的是我要的吗？我是谁？我要的是什么？我在被什么所主导？这就是人生的全部吗？如此反复问自己这些，看看会发觉什么呢？
这世界每一天都在发生着事情，有人出生，有人离世，有人寿终正寝，有人英年早逝，有人因为天灾人祸离开，有人因为疾病离开，有人金钱自由却内心苦闷，有人家庭美满却突发意外情况，有人锦衣玉食却爱而不得，有人辛苦奋斗一生却竹篮打水一场空，这种种的发生到底是为什么？人们追求的是什么？害怕的又是什么？
得到与失去的剧情每天都在世界各地上演，你的演出或许也已经有很多人演过了，或许也有很多人等着上演，如果我们有上帝之眼，可以同时观察更多人的生活，我们应该会发现相似之处。我们应该会发现，原来大家都一样啊，原来大家在这个世界上不管高高低低，有成就没成就，都有相似类似的模式在。
如果我们不停下来，我们可以继续在自己的故事里扮演那些不同的主角与体验那跌宕起伏的剧情，或许会快乐，或许会感动，但永远走不出那方寸之地。
得与失的情绪在不断推动着我们想什么，念什么，行什么，有得失心代表我们并不认识真正的自己，我们并不知道自己的本质，我们并没有敞开自己的格局，也就无法有更高层面上的突破。
想要不被其影响，首先就要看到它，看到自己那颗摇摇摆摆的心，看到自己在抓什么，在恐什么，然后才有停下来的机会，停下里，仔细审视，才有发现真相的机会。
不被得失的情绪所左右的人是幸福的，是智慧的，是清明的。
