百度百科里居然有关于“石膏粳米汤”的专门阐述，这个，我有些意外。
百度百科说：石膏粳米汤治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。若其热已入阳明之腑，亦可用代白虎汤。
这里说的石膏是生石膏，非煅石膏，切记。煅石膏是受外伤用的，它有助于肌肉的恢复，但不能口服。而生石膏是可以口服的，生石膏性辛甘微寒，清实热方，能把内热往外透。
我为何会如此执着地“偏听偏信”此方呢？除了查询相关资料外，最主要的是认真研读了我订阅号里唯一置顶的某公众号的一篇文章，这个公众号不是崔玉涛，不是年糕妈妈，不是一切育儿和辅食、教育和正能量等粉丝爆棚的大咖，而是一位对文字疼爱有加、不常更文的宝妈，很荣幸的是，她也悄悄在我的“慢七拍”妈妈群里。
她有专门一篇文章详细介绍了她女儿通过喝石膏粳米汤退烧的始末，效果显著，病程耗时一天一夜，仅花费了两块五毛钱。
大约两个多月前的某个周二，七爸临时要出席一个重大的会议，没有正式的衬衫，我带着七妹去万达逛衬衫去了。不知是商场空调太冷，还是那天晚上洗澡没擦干，反正，她半夜毫无预兆地发烧了。都说处理宝宝小病小灾这些事，总是越做越顺手，的确，我这次淡定许多。初步判定七妹是着凉引起的感冒发烧，她非常不配合测腋下体温，我只好用额温计测温度，大概是38.5℃以下，所以我也没给吃退烧药，就是多喝水➕退烧贴➕温水擦身子，出汗了，温度有降下来，但还没退到正常温度。
第二天醒来，七妹小脸蛋都烧得有点红红的，双眼皮也出来了，但是除了娇气点，精神状态目测还可以。吃过早饭，我带她下楼走一走，顺便到药店买苏叶和生石膏，想照着那位宝妈的方子试试。苏叶煮水一般是感冒初期用于驱寒的，跟葱白水一样的效果，但我自知效果应该不大了，因为她已经烧起来了，而且经历的时间不短了，不算“最初受到风寒的时候”。不过，买着备用也可以，或者感冒快结束的时候再喝一些苏叶水，把体表的寒气彻底宣泄出来。
顺利买到50g苏叶后，药店告知没有生石膏，我只好带着七妹辗转到另一家药店，当我问到有没有生石膏时，接待我的那位导购放下正在玩的手机，严肃认真地问我：“你买生石膏做啥？”我说了要煮石膏粳米汤给宝宝退烧的想法后，这位导购看起来吓坏了，她说：“生石膏这种东西大寒呐，一般不建议给宝宝吃，现在宝宝的很多药里都不许添加生石膏。”呃，不知是我功课做的不够没把握理论，还是她产品知识不全，不知生石膏只是微寒，更不知道名医张锡纯对生石膏的推崇和应用。总之，那一刻，我退缩了，没买到生石膏。其实，潜意识里，我不希望用到这个方子，除了没把握，除了他们口中的“大寒”，更重要的是，我预感七妹这次发烧无大碍，用心物理降温很快就会好的。不出所料，当天夜里，她没有再烧起来了，感冒症状明显好很多了。
不过，关于生石膏粳米汤这个药食同源的退烧方子，我还是很感兴趣的。
据悉，民国名医张锡纯曾用6两生石膏试着给自己7岁的小孩子治好了感冒发烧，后来他再钻研医书《神农本草经》时发现书里说生石膏实际是微寒，并不是人们说的是大寒。从此张锡纯对用生石膏就心中有底了，他用生石膏治了几千例，效果都非常好，他自称用了一辈子。推广生石膏的用法是他对中医的贡献。
张锡纯独创石膏粳米汤退烧法
1916年，各地纷纷爆发了护国运动，就在这一年的年初，正月的上旬，张锡纯随着部队的巡防营调动，从广平移师到德州。
他们是在邯郸上的火车，从南向北进发，当时是冬天，正月里，天气寒冷，而那个时候调动部队用的火车都很破，连车窗都是破的，冷风从车窗吹入，简直是寒风彻骨，结果等到了德州的时候，同行的有五六人都病了，一直发烧，但是一点汗都没有。
这是什么病啊？是中医所说的伤寒，就是风寒感冒，一般都是被冷风吹到了，开始的时候，是身上冷，如果这个时候没有办法控制，则会入里化热，变成身上高热，发烧，心烦，一般还有出汗的症状，此时张仲景是用白虎汤来治疗的，如果没有出汗，说明体表仍为寒邪所闭，张仲景是用麻杏石甘汤等方剂来治疗。但是，张锡纯学习张仲景，却并不拘泥于使用原方。他看这些士兵都不出汗，身上发热，就想了一个办法，他就用生石膏二两，压成细末，加上粳米（就是我们吃的大米）二两半，用水三碗，熬，等大米熟了，这个汤也好了，喝这个清汁，趁热喝，借着这个热气，让身上出汗。
方子里面的生石膏是透里热的，能够把热邪从里面清透出去，这个粳米是用来和胃气的，不让生石膏伤胃气，同时可以使得生石膏的药性逗留于胃中，这样更长时间地发挥作用。当时那些患者都不出汗，说明寒邪仍然郁闭于肌表，张锡纯非常巧妙的就是用这个热汤来散寒，人喝了热汤以后，会出一身的汗，那么体表的寒邪就会散了，这就和我们在刚刚感冒的时候，喝碗热姜汤可以出汗散寒一样。
士兵们喝了这个热汤以后，都出了一身的汗，然后，这个病就都痊愈了。
这个方子，后来张锡纯就管它叫石膏粳米汤。
罗大伦：石膏粳米汤，最快最有效的退烧办法
很多宝妈，包括我自己在内，都会把宝宝的感冒片面地分为上火引起的热感和着凉引起的冷感这两种。最近看了罗大伦博士的书后，才有了更深入的了解。罗博士认为风热和风寒只是感冒的不同阶段，很多时候两者是同时存在的，往往是在体表为风寒，邪气进入体内是风热，外寒内热的现象太多数时候是同时存在的。感冒时，虽然大多数人都外寒内热，但治疗的时候，还是得根据具体的情况有所调整。举个例子，内热如果很重的话，患者会发烧不退，这时候就得加一味清内热的药，它就是生石膏。
网上有资料显示，罗大伦曾在甲流期间，向朋友推荐了石膏粳米汤，当时他朋友已经去协和医院开了罗红霉素和双黄连，回家静养的时候，高烧39℃，电话问罗博士该怎么办，罗博士让他去药店买生石膏15克，然后用一把米和它熬熟，等米熟了，就喝那个米汤。很快，他朋友的烧就退了，而且没有再烧起来。
当然，说了这么多，七麻麻并不是主张大家一窝蜂都去试石膏粳米汤退烧法。只是想给宝妈们多提供一个思路，面对宝宝发烧的情况，宝妈还是要认真观察，用心护理，毕竟，每个宝宝的症状各有不同，表现形式也各异，也会遇到药不对症的时候。所以，必要时还是要请医生诊断，才好确定如何准确用药。我深深知道，各位宝妈的初心一直都是理智远离抗生素和静脉输液。所以，妈妈们又要“被迫”学习一些简单的医学常识啦，这样会为宝宝减轻许多病痛的。
