冥想感悟2020.3.13随心
嘉许自己做了一个非常棒的决定，继续好习惯，早起6:00冥想。做这个决定不容易，因为很多年都没有这么早起过。
专门研究过其实早5点起床是最好，1、可以吸收一天最足的天地能量，2、人的身体5——7点，大肠经当令，起床更健康，顺应自然规律。3、早起，幸福感更强，加拿大多伦多大学的研究人员发现，任何年龄段的人，早起的情绪更加积极向上，自我感觉更好。（这一条有明显感受）再加上早起来做生命中最重要的事情——冥想，（生命进化的本质就是截图而且已经21天了，打断太可惜啦！哈哈，所以，只能用两个字形容：完美！超级完美！
感恩家人也有同样的想法，继续早起冥想。这种相爱相持让人想起来暖暖的，昨晚暖到现在。[拥抱][拥抱][拥抱]
今天的冥想感悟：遇到一切都用爱的感觉回应。给予是全部秘密，分享就是爱的体现。
谢谢你们，爱你们，么么哒。随心[爱心][爱心][爱心]
因为早起了，所以还能不为难自己，顺便给爱人做了营养早餐，哈哈。太棒了！
