通过二周的宝山实践，我们来总结一下吧~~
亲爱的二阶助教们，周六日是我们总结和反思的日子[拥抱]我们将零散的宝石串起来，滋养我们的生命力邀请大家将总结发在小组群和大群，总结格式是：
[拥抱]分享人（姓名）：曾文秀
[拥抱]死党（姓名）：谢仲梅
[玫瑰]我的收获是：
连续2周画宝山，画着画着已经把画宝山当成每天生命中重要的一部分了，每件事情发生后，对情绪的觉察能力越来越敏感快捷，转化越来越到位了，整个人的焦虑率直线下降，遇事调整能力强，内心宝山更稳了，更自信了，接纳情绪及迎接挑战时的思维模式己可以在第一秒反应觉察情绪，第二秒想出应对措施：幽默应对，看到自己的宝山时，也会从她人的宝山看问题、想法、需要、期待、渴望。转化为正向积极的。
人生幸福三化：
正向的自我显话
负相的自我转化
美好的自我内化
感觉越画越有意思，尤其听了组长及导师们大群的分数，余哲老师的精益求精的宝山，觉得收获很大！
自我的关系越来越通透，和谐绽放。
夫妻关系越来越恩爱甜蜜，先生也越来越认可6Q，而且使用6Q的智慧与孩子们相处的频率也越来越大。
亲子关系越来越亲密，孩子对学习成绩越来越重视了，己由原来被动转化为主动的学习态度。
婆媳关系越来越好。
父母的身体也越来越好，特别是父母之间的感情越来越恩爱和谐。
[玫瑰]我的感受是：幸福、幸运、感恩、喜悦感强烈
[玫瑰]我的决定是：持续画宝山滋养自己，绽放自己。
