胡歌主演的热播电视剧《猎场》自开播以来争议不断，不少网友吐槽剧情烂得连《琅琊榜》的一成功力都达不到。职场题材的影视作品，我一直蛮感兴趣的。可惜国产此类剧往往穿插了太多狗血的情感套路，活生生能演绎成偶像爱情片。不得不说《猎场》中的情感戏还是偏重了。
说实话，《猎场》看得我好揪心，倒不是剧情虐人，而是在分析胡歌饰演的男主角郑秋冬人设时，让我不由得想起之前看过的一本心理学方面的书《与自己和解：治愈你内心的内在小孩》。每个人内心深处都住着一个隐形的小孩，也即是潜意识中的负面情绪。而人有时会受到情绪影响，产生消极心态甚至做出消沉的举动。从目前更新的剧情来看，胡歌至少三次屈服“内心的小孩”。因为情绪化而做出不明智的选择。
第一次，对自己预设期望太高，沉溺传销最终入狱。虽然剧情没有揭露胡歌的家庭背景，但不难推断出，胡歌虽然是北京人但非官非富。其实大城市里的普通家庭孩子自幼被倾注的期待远远高于农村娃，而在大城市里生活即使没有真正享受过繁华，也会由衷地向往有钱人的生活，甚至自幼暗暗发誓要出人头地。而胡歌对自己的定位就是要成功，要赚很多钱买得起市区房子，以至于当他知道自己在传销组织里助纣为虐时，还是无力自拨越陷越深。
第二次，偏信内心的假定预设，冒名顶替想做管理层。当胡歌因为传销被捕入狱后，他遇到了孙红雷饰演的师傅，通过自考取证争取减刑。可他出狱后，却始终觉得自己低人一等，因为有案底而无法再获得他人的信任。内心极度渴望的成功与现实的不堪际遇，让他铤而走险冒名已病死的北大博士毕业生覃飞。凭借覃飞光鲜的履历，胡歌如愿应聘上大公司的HR总监岗位。可在信息化社会，想真正改头换面绝非易事，胡歌最终还是被识破辞退了。
第三次，被女友分手纠结奔溃，无心工作再遇事业瓶颈。其实这剧在逻辑上不甚严谨，尤其是最近几期的剧情。本来还和胡歌如胶似漆就差领证的熊青春，就因为见了从英国回来的前男友一面而死灰复燃，莫名其妙想跟胡歌分手。这样的感情也太儿戏了吧。而且熊青春在感情处理上也相当幼稚，她选择玩失踪而非把话挑明，回来后还跟胡歌解释自己想帮他挽回前女友罗伊人，真是够毁三观的。而胡歌因为失恋完全无心工作，导致新开张不久的公司面临业务难开展、员工跳槽等危机。
光是以上三点，就不难看出胡歌剧中的人设还是偏情绪化的，刚开始欲望爆表而欲入歧途，到为了覆盖有污点的履历而自欺欺人，到现在被分手郁闷而自暴自弃。他所遇到的挫折，很多都是情绪化选择造成的后果。当他面临正邪两难选择时，他不是理性分析，而是屈从“内心的小孩”，不断给自己灌输一定要成功的观念，以至于始终无法与自己和解，无法做出理性判断。
可作为普通人，难免会有七情六欲，痛苦纠结等不佳情绪更可能如影随影。真正想与自己和解并非易事，这就需要一套方法论来指导宽慰自己。《与自己和解》这本书给出了一些解决方案，而这书作者是个颇具传奇色彩的人物。 一行禅师，越南人，16岁出家，去过美国留学，即使在国际上有蛮大影响力，却被越南拒之国门，只能流亡他国，曾被马丁·路德·金提名为诺贝尔和平奖候选人。
如何与自己和解呢？ 一行禅师提出了正念的概念。所谓正念，就是回归当下，感受当下，不追溯过往，不担忧未来。当有负面情绪向你涌来时，用积极的心态去拥抱它转化它。另外，要克服原始欲望和原始恐惧。每个人都自带原始欲望，渴望身边的人都能照顾自己、理解自己，但实际上是很难如愿的。但遭遇不如意时，又恨不得所有人都不愉快。而欲望和恐惧是相辅相成的，有了欲望就会有恐惧，怕实现不了怕失去，但有了恐惧又会滋生欲望。
诚然，出家人写的书总是富含禅意，只有细细咀嚼才能参悟。除了上文提到的修行正念和克服原始欲望及恐惧外，还提及了其他理论及练习技巧。至于具体内容，我就不剧透得那么彻底。但有负面情绪时，看看这书还是获益匪浅的。
