第33讲 你知道时间去哪儿了吗?
没有记录就没有发生。
每天超过5分钟以上的事件都记录下来,坚持一周,你会发现可能80%以上的事件都不必要做。只有20%的事情需要做。
推荐:本子,或者a time logger软件
第34讲 今日待办清单是一个谎言
日程+情景清单模式(日程表中写少量的、确定事物;近期要做的事情写在清单上,然后情景分类)
日程是严谨的,必须做。
清单上的事情会删除、拖迟、委托。。这样我们的心情美好,生活就会更美好,拖延就会越来越少。
第35讲 我怎么就学不会呢
学习分为主动学习和被动学习
学习的金字塔分成上部和下部。
上部:被动学习。它包含了:听讲、阅读、视听。
上部和下部的过渡是:演示。
下部:主动学习,在学习的基座上。它包含了:讨论实践和教授他人。
一个知识只是听了,意义不大,重点是要去实践。实践一次,意义也不大,要做的就是持续地、反复地去实践。
最好的学习是教会他人。
第36讲 科学的重复事半功倍
用“艾宾浩斯记忆曲线”进行字卡的重复。
学习靠重复!