文/十月

图/来源网络

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被人长期夸赞是一种什么感觉？

最近，日本的一档综艺节目就做了一个有趣的实验。

节目组请来了4个女生，都是相貌平平。

在节目组的安排下，她们未来50天的生活里将充满赞美。

50天后，看看她们会发生那些变化？

看看其中一位女生的图片，确实挺路人的。

这位女生一直为自己的容貌自卑，而且被同学嘲笑鼻毛外露，所以一直戴着口罩出门。

极其不善于与异性交流，一直不敢看镜头。

节目组安排了一个非常帅气的异性外教，教她意大利文。

就是下面这个帅哥，浓眉大眼，真的好帅啊！

02

刚见面外教就开启了花式夸赞模式，不停地说“你的眼镜很可爱”、“茶色眼睛好特别”、“皮肤保养得真好”......

一开始这位女生显得非常拘束，也不愿把口罩摘下来。面对外教的夸赞，她也觉得是假话，口是心非。

但慢慢地她发生了一些变化。上课20天后，这位女生摘下了口罩，有了开心的笑容，性格也回来越开朗。

也开始慢慢学会打扮自己，生活也变得更有条理。

在被连续夸赞50天后，变成了一位超级可爱迷人的小姐姐呢！

眼睛明亮，由内而外都散发着自信的光芒。

这感觉比整容还厉害啊。

原来仅仅靠赞美，就可以让一个发生如此翻天覆地的变化，实在太不可思议了。

03

仔细想想，你有多久没有被人赞美了呢？

还记得读书的时候，每当考到好成绩，都会受到老师、家长的表扬、赞美。每次受到鼓励，自己都感觉特别开心，学习起来特别有动力。

但长大后，特别是工作以后，感觉越来越难听到他人的赞美了。

看了这个综艺实验，我觉得每个人都需要别人不吝惜的赞美。

当受到别人的肯定和赞美时，自己的自信心也在不断地增强。

自我认同感在不断提升，形成一个良性的循环，自己也会越来越优秀。

一个长期处在被夸赞环境下的人，他的内心必定会变得更加阳光、更加自信。

04

环境对人的影响真的很大。

有一位朋友，他就说自己工作的地方十分压抑。为什么呢？原来他的同事都喜欢揪着别人的痛点，肆意攻击。

其中一位同事刚刚离婚了，离婚本就是一件让人不太开心的事。

另一位同事不知从哪里知道他离婚了，不仅没有帮他保守秘密，还把这件事传的沸沸扬扬。

在这种环境下工作，怎能让人的心情愉快呢？

多赞美别人、多肯定自己，让自己生活在一个积极、阳光的环境中，你一定会变得越来越美好。

05

俗话说：“相由心生”。

心情开朗、阳光，自信心满满的人，自然笑容满面、热情好客，好运自然会降临。

如果每天心情压抑、悲观，愁容满面，看见谁都没有好脸色，生活也只会是一潭死水。

从今天开始，不要吝惜你的赞美，多给彼此一些肯定和期待吧！