日记

今天看了灵性的觉醒，讲到在真诚的关系中应该有开放、警觉的注意力自然地流向对方，而在其中没有任何形式的需索。那种警觉的注意力就是临在。它是任何真诚关系的必要条件。小我要不就是一直在索求什么，要不就是如果它认为从对方身上已经得不到什么，就会处在一个很明显的冷漠状态，它根本不在乎你。