发现心流，《Finding Flow》。
人活着的意义是什么，这是个已经被太多人讨论过的俗浅又深刻的问题。大部分人会说人生的意义在于追寻快乐。但是“快乐”是个过于主观甚至毫无标准的心理感受，每个人的经验感受范围不同，你所认为的“快乐”就真的是快乐吗？所以，如果要评价一个人的生活品质，大概是不能仅仅通过个人报告的快乐与否进行判断的。《发现心流》就是关于如何提高生活品质、如何活得更好的一本书。
相信大部分人都感叹过，如果不用上班该多好啊，仿佛我们的苦恼都来自于工作。而实验表明，往往人们在工作中更能体验到心流，也就是那种身心合一、全情投入的忘我状态。而通常我们所向往的终日休闲娱乐甚至无所事事的状态并不能保证带来快乐，甚至长期如此反而会让人百无聊赖、心神涣散。
心流的最优体验其实就是一种专注的快乐，当挑战与能力基本匹配时的那种游刃有余、水到渠成之感。想知道如何在普通人的平凡工作生活中获得心流，读这本书吧。
