昨天晚上失眠了，虽然水下的不是很晚，但是却睡不着。我是很少失眠的，平常总是一睡下就睡着了，睡眠质量挺好的，但不知道昨晚怎么回事，老是睡不着。

辗转反侧好长时间，无法入睡的只好我打开了喜马拉雅，听一些平常听的音频。最近正好在听关于网赚的音频，前段时间找到的讲的比较笼统，以引流为主，推销自己的产品。昨天却找到一个，都是大量的干货，听起来很有代入感，很容易让人兴奋起来。

我是一个容易受别人影响的人，看个电视、听个音频、看篇文章，思绪很轻易会跟上里面故事情节，被作者太跑了，看完之后需要一段时间的平复才能缓过来。可能是因为我是个感性而非理性的人吧。

昨晚就是，因为睡不着去听音频，但是越听越清醒，越听越激动，下了好几次决心：听完这一段就休息！然而听完之后还想听，如此反复多次，一直折腾到了凌晨3点左右才得以入睡，结果就是到现在还昏昏沉沉的，今天的工作势必会受到影响。

不管出于什么原因，我们每个人还是应该养成规律的生活习惯、作息习惯的，不能因为某些原因而轻易去改变的，一种习惯养成不易，但是如果一次没有执行，很可能会出现第二次，以致于前功尽弃。

一种习惯一但养成，无论什么原因都不要轻易受到影响。