看到一篇文章说的是《修炼自己，从运动和读书开始》，看完之后很有启发。想到之前看过的一句话：”我观察同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远了运动开始的，特别是毕业后，忙于工作应酬和享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个都变得脑满肥肠、臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕。村上春树说肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。深以为然。 “仔细回想自己毕业这七年来的经历，很好地验证了这句话的真谛。
17年毕业的时候还是一个自律爱马的阳光少年，那时候生活很健康规律，早上起来的时候回去宿舍楼下操场跑一个5公里，基本每两个月都会参加一次马拉松，闲暇之余是一个热爱单车的追风少年，那个时候的生活很简单却很幸福。很快就步入社会接受毒打了。工作以后忙于工作疏于生活，整天推杯换盏、觥筹交错，乐此不疲。觉得生活本应该是这样灯红酒绿，纸醉金迷。但是热闹过后的冷清更加令人孤独，中间浑浑噩噩这几年以后再详细来写，期间也有许多的趣事，这个日后再说。
回到主题，为什么会开始这次的写作？原因是在遇到一个困惑的时候网上找答案，偶然翻到了一篇文章，是一个名为“精进的医生”的文章《接受自己的平凡》，“平凡不可怕，没经历过奋斗便甘于平庸才可怕。甘于平凡，看清生活的真相，依然热爱生活的人，才是真正的英雄。”这句话当时给了我很大的冲击，太符合当时的心境了，突然感受到了文字的魅力，然后顺势就从平台找了很多博主的文章，字里行间能看出来她是一个十分热爱生活的人，她有着繁忙的工作，温暖的家庭和自律的生活，爱读书爱写东西，看她的文章给人以激励。这一刻，阅读的力量变得具象，腹有诗书气自华的抽象变得具体。
想起自己曾经也是一个热爱读书的人，“好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食。”这样的场景也时有发生，可是不知何时开始，网络短视频开始取代了微信阅读，沉迷于这种即时快乐，追求短时期的快乐会让人上瘾，这也是为什么那么多人喜欢赌博，肾上腺素飙升的刺激让人痴迷。短视频的记忆转瞬即逝，看视频的日子，时间也过得飞快，这就导致了晚上不睡，早上不起的现在。生活中缺少了，感觉自己像是一个麻木的丧尸，没有思想，没有追求，没有结果。日复一日，自己变得自卑懦弱，害怕与人沟通，不愿展示自己，想把自己封闭在自己的空间，这样的自己变得陌生而又讨厌。
所以当我再次感受到冲击的时候，我知道自己还没有死，我不是一个麻木的人，内心的澎湃激荡告诉我，是时候要做出改变了。自己戏称为意志力薄弱的胖子，但这次，痛定思痛，我觉得自己需要在三十岁之际做出改变了，为了更好的自己，为了给家人更多的陪伴。你可以摸鱼，可以不卷，但你不要是真的菜，需要你独当一面的时候要让别人服气，你可以内向可以慢热，甚至可以不合群，但是需要展示你自己的时候一定要勇敢，君子可内敛而不可懦弱。
那就从今天开始吧！读书，写东西，健身，减肥，好好爱家人，好好爱自己，好好爱生活。
