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经常有身边的朋友问我哪有那么多精力去看书写作，而且我还做着兼职的。
每次我都说，因为热爱。大家都说我真厉害，他们不行。没时间。
比如家庭主妇，精力都花在孩子做饭做家务上，孩子醒着的时候，你再困再累都可以坚持，孩子睡着后，你的精力也消失了，可是玩手机的精力丝毫不减吧！
比如你是个白领，你的精力就是工作的八个小时，虽然有时候工作也很清闲，但一到下班你任然觉得疲惫不堪，没时间再干点其他的事情了！
比如你是个货车司机，衡量你精力多少的永远不是你一天能来回跑多少公里，而是老板给你安排了多少任务。
总之，我们习惯了去完成既定的任务后，就觉得实在没有多余精力去看书，去做点额外提升自己价值的事情了。所以，我们总是好奇，为什么别人在八小时外还有精力去兼顾其他事情，为什么他们就有用不完的精力呢？
2.
有位朋友，坚持每天早起跑步，然后把沿途的风景发朋友圈，每次我也只能默默点赞，心里想着自己也有这个时间和精力多好，可是不知道想了多少遍，却总是停留在“想想”的层面。
没有时间精力的理由，无非就是，我每天上班八小时，还有来回两个小时花费在路上，再除去八个小时的睡觉时间，一天二十四小时只剩下六个小时的自由时间，还不包括吃喝拉撒的时间，所以，我真没时间！
突然有一天，我也想去实施这个在心里想了很多次的健身计划。第一天，定好闹钟，到了时间却因为太困，拖沓了十分钟，还是硬着头皮起来了，简单洗漱后出门开始运动。
刚开始跑的几步没有打散我的困意，跑着跑着就开始越来越精神起来，全身反而越来越有劲。
后来我每个周末都坚持出门跑步，我突然觉得，每天早起一小时，就可以看到更多的风景，不一样的清晨，跑完步再回来冲个澡，神清气爽，一天都是充满活力的。
当你觉得精力不足的时候，也许你最需要做的就是放下手机，关掉电脑，出去走走，动起来，会让你拥有更多的力量。
3.
有一位老朋友，她是做文案的，每天都需要处理很繁琐的文字，通常做文案的人都有咬文嚼字的职业病，但她却没有。
下班后，她绝不开电脑。而是去动手做一顿美餐，她喜欢研究美食，从来不点外卖。她说，自己做饭，丰衣足食，而且特有成就感，美食也是一种艺术。
每天中午，她都将自己做的美食分给同事们吃，也常常感觉到其中的快乐。当所有人都惊讶于她的精力时，她说“做感兴趣的事情从来不觉得是没有精力的。”
除了我们生活工作中的琐事外，我们必须有一种精神上的寄托，我们也必须有一种庄重，有一种仪式感。
仪式是把本来单调普通的事情变得与众不同，我们还享受其中。
无论你的爱好是寄情于山水，还是隐于市，又或是心有诗和远方，一旦拥有精神食粮，你不会饥饿，相反，你的身体会拥有比平时更多的能量和精力。
4.
以前的人体力劳动比较多，喊累是正常的。在现代社会，“心累”是最常听到的词语，而且大部分都是小青年的口头语。
身体的累可以休息，心累就等于没有任何动力去做任何事情，浑浑噩噩的借口也大致不过如此了。
我有个朋友，经常说心累，我问为什么，她又说不出来缘由，反正就觉得每天都没意思。我说，那就是太闲了，太无聊了，没事做，也没有目标。我说，你去看点自己喜欢的书吧。
她说“我哪有时间啊，我也想看，每天就是忙工作，忙孩子，忙家庭，根本不行啊！”
我们很多时间都可以进行调整的，工作的时候专心做工作，而不是去刷微博刷淘宝，下班吃完饭后可以腾出时间看会书，哪怕就几页也好，贵在坚持去看，一个月也能看完一本书吧！
为什么八小时之外别人还有用不完的时间和精力？先问问自己为什么就没有这样的精力呢？只要你想做，必定有时间可以挤出来，倘若你想偷懒还没有冠冕堂皇的理由，那“我没时间”确实是个幌子。那就无需羡慕别人的进步，别人的价值提升，也更不要冷颤热讽。
每个人的一天都是二十四小时，而人与人的差别就在这同样的时间内如何分配，如何规划，八小时外你到底是利用好了还是浪费了呢？
