运动是我一直以来特别想要坚持的一件事，一直以来我都把它放进了我的日程待办事项里面，一直苦于没有行动。终于开始了，一下是我个人的几点感受。
在坚持了一个礼拜之后，感觉倦怠了，特别不想动，然后在6点钟，特别巧合，特别准时的自然醒(我闹钟是6:20am)。起床了不知道干啥，要复习的专业也不想做，洗漱后就去下面操场溜达，想想还是跑一跑，跑了之后，又想一想，不能比昨天差呀，就这样坚持下来了。早起不知道干啥，这大概是个无聊的意外~
ヾ(･ω･｀＝´･ω･)ﾉ
紧接着，再开始想要养成习惯的前期，早起，运动。会感觉很不适应，比如说，白天上课比之前更容易打瞌睡了，晚上明明睡得较早，(碰着床就困)，晚上睡眠质量竟然也奇葩地高速下降，食欲不振，可能我是个运动的反面例子吧，但我更相信起初改变自己以前的行经，这种现象是正常的。
最近这段时间全身又是各种不舒服，打算歇几天调养一下，然后更具自己的情况重修调整运动计划，毕竟适合自己的才是最好的。
最近专业考试时间很紧，越紧越不想学习备考，我估计是被宠坏了。但还是要安排时间去完成呀，毕竟这段时间也不忙，也不能浪费在“非正事”上了。
很喜欢简书这个平台，今天收获感触比较深的几点:
1-101梦想清单
比完美更胜一筹的清单，可定期更改回顾总结。
买一块透明塑料板，在下面写出你的短期梦想，急迫想要实现的目标，为了什么，具体怎么执行，想好有意外应该怎么办？
2-OKR法则
目标+关键结果，提升你的执行力和做事效率。知道自己想要什么? 不能跑着跑着忘记了为什么出发。
3-成长是件大事: 确定目标，列具体实现计划，行动，有问题请教牛人，自我总结，运用分享，循环~
没有永远拖后腿的人！！！就看你愿不愿意改变！
内心宁静，内心清澈，这些美好的词汇，我真的很喜欢很喜欢，看书之后有时又感觉我的想法过于片面了，所有的东西，都不能一概而论！
感谢简书这个平台，你和我刚遇到你的一样美~
