这年月眼前最不缺的就是网红了，别的专业网红咱不说了，隔行如隔山嘛，指手画脚的，我都嫌自己丢人。
我们今天来说道说道儿科，不管怎么样，我也算的上常在河里泡着的勇士，有点发言权，也能帮得上新手父母。
关于一岁以内的孩子辅食中是否加盐这件事情，明显的网红阵营分了两边，两边均举出让人毋庸置疑的询证学依据，答案是，一边说一岁以内的孩子可以吃盐，因为从奶里面摄入的不够啊；另一方却立场坚定的说：不可以吃盐，从辅食和奶里面摄入的盐已经够了，再额外添加，会加重胃肠负担，也增加以后发生高血压的危险。
看完两大阵营的据理力争，估计大家都看晕了，这下明天早上给孩子做早餐也不知道该不该加点盐了，这下明天疯狂的上线找我问
“医生，一岁之内的孩子到底该不该加盐？”
你们辩论爽了，我来给你们收拾烂摊子。
啥叫询证医学啊？收集了一堆证据得出的貌似最正确的结论，西方的询证医学不是经常两三年就把自己推翻一次吗？
就拿佝偻病诊疗指南来说吧，上一版还说补充400-600单位维生素D即可，最新一般就要保证饮食钙摄入每天超过500mg了。
但人体不是个简单的计算机，你给我摄入多少我就吸收多少啊，比如奶粉一天1000ml我有500mg钙了，你以为你吸收够了，但是我们忽略了钙磷比例，意思很明白，即便有这么多你也不见得全吸收。
我们再说说盐摄入太早，量大增加高血压风险这件事，就跟你验个耳聋基因是一样的，你有耳聋基因，你没聋啊怕啥？即便吃盐偏多有高血压的风险，但吃盐跟高血压有多大的正相关性，那帮科学家还不是模棱两可吗？
养孩子的事情，本来是多么水到渠成的事儿，饿了吃饭，冷了穿衣，哭了抱抱，如果连换个尿片都要对照下指南，那就真的被询证医学忽悠惨了。
晚安了各位，明天我又要回答无数个回合，孩子要不要加盐的问题了，我只想告诉他们，人类有后代N那么多年了，关于吃这件事情还真是第一次排上日程。
殊不知，养孩子除了吃还有很多很多，谁家孩子谁知道，正所谓，如人饮水冷暖自知。
