很多次看到一些鸡汤文、视频中有这样的描述，一个人要做到自律，需要制定严格的计划，列表执行，厉害者可以精确到分种。比如说，早上6点起床，10分钟穿衣，5分钟刷牙，15分钟做早餐，30分钟跑步。如此云云。至于这份表单是否有效我不清楚，但自己总是有个巨大的疑问挡在我去尝试的面前，让我感觉这样的计划过于不接地气，简单来说，就是这样的计划没有留给我浪费时间的机会。
说“浪费”显得过于消极，是啊，把时间浪费掉了，不怨你怨谁呢？倘若能反过来讲，是时间自己偷偷溜走的，或者更得寸进尺一些，说这些偷跑的时间，本来就是“隐形”的，似乎就更让自己自圆其说了些咯。
一直都想来给这些鸡贼的“隐形时间”定个性，我抓不到你们，还不能来数落数落么？这首当其冲的，就该是“睡觉时间”，它可是这里面的老大，不仅体型最为壮实，脸皮还巨厚，总是摆着一副臭脸，在你晚上熬夜、或者早上单手关闹铃的时候恶狠狠地指责你，“还不赶紧睡觉？谁让你昨晚熬那么久？”“你的大脑需要休息！”它总是有这个最为正当的理由，你不得不言听计从。当我听说像爱因斯坦这样的天才们每天只睡4个小时，就开始正式和这位时间大反派宣战了，原来这么多年，你都在用一个伪科学来当幌子欺骗我啊！——我虽然对做天才毫无兴趣，但倘若能每天能打游戏到凌晨4点，还是非常诱惑的——再后来又听说睡眠有自己的节奏，大概90分钟一轮，正常人每天睡足2轮足矣，还有听说“分段睡眠”的方法，每隔三小时睡觉20分钟，但我发愁的是哪里能找到随身携带的床。以至到了现在我仍然视“睡觉时间”为最大的boss，不管是睡6小时还是8小时，我都心甘情愿地让它隐形了去。但遇到休息日，一觉睡到中午、已然超过了8小时之后，这位当头老大就没有什么理由能再从我眼皮底下溜走了。
再者就要说一下“发呆”，我对它再熟悉不过，经常在工作、干活、甚至打游戏时候都会突然头脑放空，眼神失焦，注意力偷跑到另外一件事情上去，这不能算是注意力不集中，我更觉得是注意力被一件莫名的事物给勾走了，反而变得更加集中，很多新奇的想法都是在这种时候产生的，有些人把这称为灵感，赞赏称奇者大有人在。我自己非常珍惜这些突发的灵感，每次遇到这样的事情都会下意识深入进去，包括现在正在写的这篇文字，也是上午在工作途中突然发呆才想到的一个主意。这些突发奇想正是我生活中的一部分，只不过它们要吸食我的一些时间，你说我能怎么办呢？
然后我要吹毛求疵一下，为什么这些自律计划表，都一起忽视了行动、准备时间，你从床上走到厕所，也不得需要1分钟么，也许你会说这都已经涵盖在计划内容里了，那这计划就显得太过死板了，容不下什么突发的情况可调整，比如牙膏挤不出、手纸正好没了，切菜割到了手指等等，这些就像日常一样每天都会蹦出一系列出来，除非有个24小时的佣人，否则真的很难每天做到计划中那样井井有条。
最后还要说一个隐藏比较深但我恨之入骨的敌人，我叫它“切换成本”，一种精神上的阻力，发生在每次我想要停下手里的事儿转去做新事情的时候，就会有这样那样的顾虑和阻力。我之前和别人讲述这种感觉时打了个比方，大脑的工作机制和电脑有几分相似（其实电脑才是完全照着人体的机制来设计的吧），电脑的硬盘存储长期记忆，和大脑的皮质层一样；而电脑里负责高速运算的内存，就好比人脑里当前注意力焦点下的那些信息，我不清楚人脑里是否真的有专门这样一个功能区域，但当自己在深入思考一个问题时，真的需要高速往复地在有限的几个信息间穿梭联结。比如在写这样一篇和浪费时间相关的文章，我只能把和时间相关的知识、最近发生的几件浪费时间的经历装在脑子里，来回联想才能写的下去，一旦被旁人打断，让我去解决一个不相关的问题比如打一局农药，那么当我再回到这篇文章时，只能清空刚才那局农药的印象，重新装载和浪费时间相关的这些信息了。我深知这种事情的痛苦，就好比做事情的惯性，一旦开始，很难停得下来，不是因为手脚不利索，而是讨厌待会要重新开启时的那份阵痛。
2020-03-09 - 时间的敌人
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