一天断夜奶！我是怎么做到的？
大宝那会儿睡眠浅，睡得少，为了不打扰他睡觉，我就没给他断夜奶，晚上一哼哼就赶紧主动凑过去，就为了让他好接着睡。但是他后来夜奶越来越频繁，一晚上恨不得吃个十次八次的，搞得我们两个都睡得不好。
随着二宝的长大，她夜奶也有越来越频繁的趋势。晚上吃了睡着之后半个小时就要醒一次再吃。这次吃了之后可以坚持到一点左右，下半夜就会频繁吃奶。下定决心给她断了是在某一晚上从上半夜开始就频繁要吃，折腾一晚上。恰好那之前看了一篇断夜奶的文章，具体步骤没细看，就记得作者说这些问题该解决不解决，拖着也就过去了，其实是对孩子对自己得不负责任之类的。第二天就下定决心给她断夜奶。提前跟我妈打招呼：晚上听见她哭不用过来哈！也跟二宝打招呼：晚上咱们就吃一顿了啊！她肯定没听懂，不过我觉得提前说一下比较好。其实我内心也很忐忑，不知道事情会怎么发展，想把那篇文章翻出来再看看具体操作，也还没来得及翻就到了晚上。
晚上八点左右她睡着了，我刚起来上个厕所，回来人家就醒了，哼哼唧唧要求吃，让我很措不及防。要不要从这一次就开始断？还是等半夜再说？正想着，人家已经不耐烦了，果断下决心：就从现在开始吧！拍着她，告诉她现在不能吃，要继续睡觉。二宝开始哭，越哭声音越大，自己爬起来坐着，我一手拍着她的后背，另一只手要给她擦擦眼泪，不同意，把我的手打掉，推过来让我解衣服扣子，如是再三。最后哭累了，我把她抱起来，轻轻跟她说话：妈妈爱宝宝，宝宝爱妈妈，宝宝睡整觉，宝宝睡大觉之类的。渐渐她平静下来，趴我肩上睡着了，轻轻把她放下，又哭，再拍拍，慢慢睡了。一点多醒了，要求吃，没给，这次哭的就不太厉害了，哄哄睡了，一会儿又醒，折腾好几次，到了五点醒了，我觉得差不多了，就给她吃，但是不让她含着睡，她也没意见，睡得很香。第二天基本没哭，但是下半夜一个小时醒一次，怀疑她饿了，睡不踏实，于是第三天晚上凌晨三点半给她吃了一顿，结果第四天半夜起来哭，要求吃，不给就哭，但是没有到要抱起来的程度，拍拍也就睡了，后半夜醒了多次，坚持到五点多天亮了给她吃了一顿。第五天一觉睡到三点多，醒了哼哼了两声就睡了，五点半左右吃的。可能因为睡眠质量不错，吃完也就醒了，心情也不错。我晚上睡得也比较踏实，感觉比较解乏。
经验教训：
1、断就要坚决，不能犹犹豫豫的，这样对妈妈对孩子都好。断了夜奶妈妈睡得好，哺乳期可以延长一些；
2、刚断夜奶的时候宝宝哭是很正常的，妈妈不要愧疚，耐心度过这段时间就好。第一天晚上二宝哭了有半个小时吧，觉得她哭了好久好久。平时宝宝是非常有自己的主见的，虽然不会说话，但是人家靠比划和啊啊也能表达出自己的意图，没满足就开始哼哼，再急了就哭。原本有点担心她接受不了断夜奶，现实表明宝宝很能接受现实。
3、宝宝晚上应该不饿，不要半夜给他再吃一顿了。否则很容易恢复夜奶。我家二宝是纯母乳，一点奶粉都不喝。晚饭的时候高兴就吃两口，不高兴就不吃，就睡觉的时候吃奶，坚持到早上也没有问题。
4、和家人提前打好招呼，宝宝哭的时候不要过来，妈妈一个人陪着就好。（我家房间隔音太好了，我妈都没听见）
5、挑个合适的时间，做好折腾得心里准备。我正好赶着清明节放假，时间精力也都够用。
一天就断夜奶有点夸张了，加起来折腾了有四五天，但是二宝正经哭也就第一天晚上，后面几天都是在适应。应该说还是比较顺利的。
