下午本来不用加班，后面因为数据调整要小加一会儿，想着19点就回家吃晚饭，所以没有去食堂和外面馆子先吃。
结果因为要等别人修改较多，快19点半的时候还没好，肚子饿加上非预期之外的加班情绪崩溃，去厕所小小哭了一会儿——因为这个时间食堂没有了，外面也快关门，不想今晚只是吃面包。
还好那个同事改得算快，等我从厕所出来后拿了一个小面包吃，他就改好了。我整理后发给经理，却发现经理已经下班，他说明早他看了再发——还好我也之前和收材料的部门先打了预防针，也说的明早再给。
所以20点离开，此刻我已经快到家了，晚上回家还可以再吃点妈妈做的小辣椒炒肉，真好。
所以这件事让我意识到，情绪随时会来临，适当停下来缓一会儿，一切都没有那么持久难受，不要一直逼自己紧绷着。
