冬天，除了被窝以外，其它都是远方。明知道这个根本不是赖床的理由，但我还是愿意继续做着自认为不对的事。毕竟冬天真的太可怕了，我一度幻想自己要是能向青蛙冬眠就好了。

我躺在被窝里，和闺蜜诉说着。我已经3天没坚持更文了，日更营还未开始时，我还信心满满的，觉得自己一定能完成任务。可战斗的号角正式吹响后，新年的第二个星期，我进入了倦怠期。

这个星期有一半的时间在偷懒，这和之前的那个充满斗志的我形成鲜明的对比。我并不是因为工作等各种事情耽误，而是给自己找各种理由来偷懒。

我将倦怠的理由归为以下几个：

（1）自我动机不强

起初我参照闺蜜的计划把更文分为了以下几大类，分别是：日常类、总结类、回忆类、读书笔记类、影视鉴赏类。

计划看起来是做得比较细致，但扪心自问，我并未认真动脑思考，全是盗取闺蜜的劳动成果，稍加修改就变成我的，思想上根本没有重视更文这个事情。

（2）过于自负

日更营还未开始前，无戒老师以及群里的各位助教老师们都建议提前更文，那时的我信心十足，感觉脑袋里有很多想要表达的，写成文根本不是问题，即使是些碎碎念，老师们也都是鼓励的话语。

提前进入更文状态，完成每天、每周的任务轻而易举，这时更文是无压力的，偶尔还会偷偷懒。

挑战正式开始后，利用自己之前屯的文章，每日打卡都能轻松应对。总想着自己的存货还较多，对于每周的更文新计划有点不屑一顾。

（3）困难总比办法多

寒冷成了我抵挡一切的借口，早起写文太冷了，下午工作忙没时间，晚上好不容易放松，和三五个同事约着烤火聊天。到睡觉前才开始反思，自己为什么今日又没完成任务，然后找一大堆理由来安慰自己，想着明天无论如何都要把任务完成。

第二天懒觉一睡、手机一玩，时间飞逝，还不断给自己找借口，写文没思路、天气太冷了、帮同事搬家、和同事聚餐等意外情况太多了。一天、两天、三天……一周时间快过半了，任务却还停留在开头。玩耍过后，作业堆积，想放弃的念头更加强烈。

还没开始，我就被打败了吗？不，我认为现在这种状态是对的。在开始时遇到困难，然后解决困难，应该没有比这个更有意义的事了？

针对以上怠工情况，我想了几个方案对症下药：

（1）动机问题

其实应该说是态度不端正。写文是对自己的一个挑战，是我自愿的事，并未受任何人胁迫。所以我不应该把它当做任务来强迫自己完成，而应把它当做爱好去对待。

（2）自负问题

打脸来得太快，之前屯的文章在不断被消耗，就如死水，总有枯竭的一天。现实狠狠给了自己一巴掌，我现在已经很清醒了。

借用闺蜜的方法，给自己设置奖惩机制，并请她进行监督。这虽不是明智之举，但对付我这种万事开头难的人，必须“不择手段。”

（3）借口多的问题

这个应该归结于自己不良的生活习惯。不管是对工作还是生活的时间安排，无法做到劳逸结合。这种直接导致自己玩也玩不尽兴，做着任务也无精打采。那就尝试换个角度：办法总比困难多。

特别针对天冷早上睡懒觉或不想起床的问题，每天睡眠时间相当充足，早上10点以后，几乎是手机不离手。

改变一：选择性早起3天更文，然后慢慢养成习惯。每天进步一点点，你就比昨天的自己优秀。

改变二：反正都是刷视频，闺蜜提议还不如看电影，然后下午趁热打铁把观后感写一下。

明日复明日，明日何其多？亲爱的自己，请珍惜这每天来之不易的时间，它经不起你任意挥霍。把握现在，每天努力一点，未来的你一定会很感谢现在为之奋斗的你。

【无戒学堂日更第十一天】