说来挺有意思的，我是乌龙明月第一期行动课的学员，当时是2017年的四月份，上完之后我果断地放弃了很多当时多任务执行的东西，其中包括退出了行动课的群，想着把重点放在一建的复习和考试上。可现实是并没有按照计划严格执行，区块链的投资让我无心复习，于是一边惦记着考试，一边“研究”着区块链，听着各种各样的课程。

在李笑来老师7月份《人至践则无敌》的线下交流会的活动中巧遇了乌龙明月和曾曦，几人畅所欲言，聊得甚欢。得知第三期行动课即将开始，于是再次加入。

人哪，境况的改变是能让你的思考产生重大的转变的，以前觉得非常重要的东西，不到三月的时间已经认为无足轻重。

在第一期的课程上我只是“听”完了课程，都没有去读必读书，没有完成一项作业。因此知识留存率是的很低很低的，当然也充分认识到了一个问题：绝对不能同时开展多项虽然重要，但学习过程相关性不强的任务。

这次的课程我是认认真真听完，且边听边做笔记，第二天整理，按照作业要求和课程推荐的方法去读书，然后完成作业，收获果真是不一样。关上笔记，努力回忆，能够用自己的语言描述出的收货如下：

1、技能迁移+任务分解。

2、只选择贡献峰值最大的一件事做，不可能什么事情都是峰值最大的。

3、时间是不可管理的，唯一能管理的是自己，换句话说就是：时间管理的重点在于你在做什么事，你在用什么事情填满了你的时间。

4、放弃完美主义。

5、拖延是因为想要逃避困难的事情，太困难、诱惑不大、害怕达不到预期。

6、解决拖延的方法：找到提示、完成任务、设置奖励（完游戏的人从来不拖延）完成任务后，感觉自己很酷，离想要的那个自己又进了一步。

7、人们大部分的问题都是可以通过钱来解决的，比如说焦虑，本质就是没钱。通过区块链的投资赚到了“第一桶金”，发现自己真的没有那么多焦虑了。虽然想要的、想做的、想学的依然很多，那就慢慢来呗，一个个任务去完成呗，那就用学习来把时间填满，让学习把那些繁杂的事物所占用的时间给挤出去。

我的行动记录：

一、英语学习---《魔力学院》

每周两课，且每一课的学习必要达到五颗星方可学习下一课。

二、英语学习---《清晨朗读会》

每天按照课程要求完成朗读训练并录音。

三、辅助训练---身体锻炼

不设置高目标，以锻炼为目的，提高心肺功能，让一天的精神饱满，养成微习惯。

不要被长远的目标给吓倒，只想着完成今天的任务就好，看着过去已经做到的事情，就会有成就感，这份成就感至少能支撑你完成第二天的任务。

这几份记录我打算每周都晒出来，更有“玩游戏”时完成执行任务的成就感。