我是不是患了焦虑症？

最近老是晚上1点多还睡不着觉，感觉自己患上了焦虑症。因为很多事要做，但是很多事有没没有完成，感觉压力特别大！

比如说计划的每天日更3000字的小说，比如说日更1遍文章的头条号，比如说要完成设计方案。

昨天晚上突然感觉不对，事情老是往后延迟。而自己老是心生不安，怎么办呢？

去一件一件事去做吧，让自己忙起来吧，让自己没空瞎想。就这样去做吧。加油！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容