(日期2020.3.9-3.15李QQ记)
本周反思
真正体验到了指数型思维的效果,很多事情不要觉得难就认为一定很难,只要你攻破了让你畏惧的部分,后面都可以轻而易举的得到!就像这个时代,我们好像都太急功近利了,大家都不想慢慢变得有钱~
周检视
1.早起学习失败
实际每天醒来都比闹铃早,但是脑袋很昏沉,所以会赖床继续睡,每次起来都快9点了,可能现在的房间住的太舒服了,想好好享受,所以才不愿意起来吧!在杭州真的每天都觉得过的很美好~爱了这生活! 每天上午的时间变成了做饭,为了好好吃一顿有仪式感的早餐和午餐。自己也喜欢折腾做饭,然后最近研究食谱又买了食物秤,对每个食物进行称重来做,突然有个想法,如果我能把健康减脂又好看的食谱做成有图有数据,大家会不会愿意付费购买?按照食谱和图片来做呢?
渐渐的我要走上吃货的道路了~精致的猪猪健身教练呀!能吃,就是不太爱训练~
2.完成听书2本《茑屋经济哲学》《幸福的陷阱》
一周两本还是很容易哒,《茑屋经济哲学》第二次听了,之前听过,这次听获取的价值是要学会研究用户,去想用户在购买一个产品时会希望得到什么?研究用户比研究产品本身来得更有市场价值!
听书完全是靠早上洗漱收拾时间,这样的安排很好,不一定要买书看,每次听都会有不同的收获!
3.运动完成最低任务3次
嗯,最近运动这块有点掉队,都在研究食谱了,做了两三天,就没心思运动,其实发现运动是最容易被借口pas掉,比如忙,太累了,今天不想运动,太难了不想做!所有的所有可能还是没有一个习惯吧,不过有一周三次还是可以了,其实我不提倡训练过度,能让自己身体达到平衡就行~
我可能是个假健身教练吧,啊哈哈哈~
3.会员续课没得开口谈,还在找适当的契机
可能跟这边的生活环境有关,这边的会员都比较惬意,不会特别追求一定要练成什么样,过来运动也只是觉得动动就好,不过,自己手上带的两个会员已经很勤快的过来了,能勤快来就好说多了,继续加油!
4.下个月的减脂营策划还在进行中
每次策划我好像都是提前一星期才有想法和点子出来。导致招生时间太短,这样不好,需要好好改进,按好的方向走,应该是有一套完整的训练营方案,每周照常宣传招生就行,但是我为啥每期都在做调整~
可能是为了更好的系统出来吧!加油~
最后想说
好了,基本一周能有收获已经不错了,但是日志现在好像捡不起来,老忘了写,也没有像之前在民宿那么自律了~得好好找到自己的节奏!
下周想做
1.听书3本,观影1部
2.工作室的第2期训练营招募
3.学习,学习,再学习
我是李QQ,一把年纪还要出来闯的女孩,如果嫁不掉就不嫁了吧!是个只会吃不怎么练的健身教练兼营养师!
咋们下周见呀~