李笑来老师在他的《通往财富自由之路》成长型栏目中把这个概念定位为最坏的恶习，注意没有之一，说实在的，一开始的时候，我是拒绝的，我最初的时候只是觉得有点太过，抱怨有这么严重吗？经常会听到一个人因为没钱，非常的影响他的生活，他的发展，可是没有听说哪个人因为抱怨会对自己造成更大的伤害，最多就是吐露一下心声而已，难道不是吗？
抱着对这个概念不同的想法，我开始了一段在现在看来非常重要且最重要的一次论证过程。抱怨特指心中有不满，而责怪他人。这个释义非常的清晰，非常的明了，原来简单的两个字通过后面的释义理解后，我才发现，我原来压根没有好好的认真理解过什么是抱怨，什么是抱怨他人？抱怨的场景时时刻刻在我们身边，时时刻刻发生在我们身上：上班族通常会有个考勤打卡，而且考勤是提前会有一个规章制度来约束的，比如迟到、早退是会进行相应处罚的，很多人会经常性的迟到，每次都有理由，但是最后还是免不了受罚，这时他就抱怨公司订的规矩不合理，上班时间太早了，抱怨公司的同事没有人情味，不会通融一下。丈夫总是会用一句“带个孩子都带不好”“这个菜太咸了”“这个汤好难喝”来跟他的妻子“交流”，妻子也常会用“钱挣的这么少”“你家人怎么跟你一样不注意卫生”“生活一点情调也没有”这些等等来“回应”。你以为到这里完结了吗？不是的，它才刚刚开始，每个人觉得自己不被理解，自己不被认可，她更加对周围的人、周围的环境进行无休止的指责，当然周围的人和周围的环境给予他的是更加疯狂的“这个人自会抱怨”，就这样进入到最恐怖的循环中……
随着大脑对抱怨的认知从开始的不屑到现在的慢慢重视这个观念带来的伤害，发现了抱怨的本质是人们在遇到新的、突发的事件时，大脑中没有相应的应急预案，但是第一反应就是指责、责怪，为的是把自己的责任推得一干二净，而不是直面问题、直面困难，迅速找到解决方案，或者把事件的严重性降到最低，因为要直面解决问题对个体来说比较痛苦，所以长期的抱怨造就了大脑本能的选择了一个不费力的解决方案----通过抱怨把问题用臆想的办法“解决”掉，我们的思维是如此的神速，是如此的会选择捷径。就像房子因某种原因着火了，男主人没有第一时间去灭火，相反大脑中闪现是，都怪冬天，天气太干燥了，导致物品容易着火，这该死的冬天。没错，我们很多时候处事的风格跟这位男主人是一模一样的，到这里，我能真真的理解笑来老师说的抱怨是一个人的最大恶习。
既然是恶习，说明也率属于习惯，习惯是经由长年惰性思维养成的，当然也可以通过长时间的勤奋思考，刻意思考，慢慢改掉直至戒掉。我们应该从当下形成一个预警系统：一旦发现自己抱怨了，就应该把这个情况记录下来，时刻的提醒自己，一旦遇到了解决不了的事情或者不如意的环境，我们试着这样给自己暗示：我只是现在暂时解决不了或在这个环境中的时间不会太长，我们记录下来，等到有一天有解决的能力或方法了，再回过头来看之前的事件，不就是小菜一碟、手到擒来吗？
