【同读一本书】2016-9-7-110
—《这是你的船》
当水兵们没能达到让我满意的结果时，我总是首先克制住自己，坚决不让自己发脾气，然后我会仔细地进行一番自我反省，看看问题是否出在自己身上。
【思考】
当问题发生时、情绪的爆发不是解决问题的根本。当问题发生时要从多方面进行思考、换位。如果看到的结果自己无法控制情绪时、可以通过以下几点来平稳自己。
先避开发情绪的现场。有时让自己平稳一下很重要的，当问题发生的那一刻是情绪爆发的最制点。如果在此时避开一下冷静自己、也许就会有很大的转变。
冷静思考。去思考自己自己身上出了的问题，去寻找解决的方法。
