️在这个宇宙里面，
如果你想要活得好，
简单至极：把频率调高就能好。
低频能量就是恐惧、愤怒、怨恨等负面情绪；
高频能量就是自信、感恩、喜悦等正面情绪。
人类能达到的最高频率就是感恩和喜悦，
我们在感恩和喜悦的频率里，
就可以吸引一切美好和丰盛的东西来到我们身边。
提升能量的20个方法:
1、呆一在个高能量圈
2、持续和高能量的人共振互动
3、持续不断精进自己
4、学会真实
5、接纳自己
6、每天让自己生活的很精致，吃健康的食物
7、经常去大自然
8、旅行
9、经冥常想、不断学习
10、和高手过招
11、舍断离 没有感觉的物品和衣服要勇敢丢弃或送人，保持居住环境干净整洁
12、和喜欢自己的人呆在一起
13、经常晒太阳
14、敢打于破旧有的习惯和思维
15、大胆分享
16、常经夸赞自己
17、保持感恩
18、活在爱和喜悦的频率，受受当下
19、保持觉察 敢与于尝新试鲜事物
20、把自己活成一道光
21、不断的坚持做功课，天大，地大功课最大！
