当你置身事中，才知道放下有多难。

道理都懂，解决事情需要时间，你需要等待，你什么都明白，却始终放不下。

为了尽快让事情出现转机，你想破了脑袋，你预测事情的结果，在脑海里不断上演预设的情节。然而，未来是未知的。

你时而不安，时而焦虑，时而无助，总之，坏念头总是占了上风。

是的，你是遇到了难关，感觉到了人生的至暗时刻，似乎走进了一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。

若你消沉下去，待在隧道里，只有一种可能，再也看不到光亮，直到无法呼吸。你不自救，无人救你。

闺蜜告诉你，除了生死，一切都是小事。她经历过生死，所以更懂得活着的意义。跟她相比，你拥有很多。所以，你有什么理由悲观？

你是个有正能量的人，你说过要做发光的人。只是生活太顺利，没遇过坎坷，没遭过困境，所以，你脆弱了，你无助了。其实，你应该懂，一个人若能真正强大，必然要经过一番磨砺。

这个过程，你需要沉淀、思考、反省…然后内心成长，遇到更好的自己，也必然会有更好的生活。你别着急，告诉自己，慢慢来，一切都会好起来。

你要继续以前的生活状态，读书、锻炼、工作，对一切充满希望，你若是个发光体，就没有黑暗。

所以，请你放下执念、压力、情绪，放下所有让你感到不舒服的东西，静观、觉察，相信美好就会出现。