换食（辟谷）第二天，坚持40分钟单车♀️，没有任何不适。
说起下定决心换食（辟谷），还要感谢70多岁的查叔叔和徐阿姨，如果不是遇见他们，估计我也没有勇气下决定。
记得第一次请叔叔阿姨吃饭，满桌佳肴，查叔叔却不为所动，坚持品尝着自带的159方便杂粮粥。我看在眼里，记在了心上。
没有去过多了解159方便杂粮粥的来历和功能，就决定换食（辟谷），因为我深信70多岁的叔叔和阿姨肯定有坚持的道理，所以我要试一试，考验一下自己的毅力。
7天不吃饭，坚持吃杂粮，的确很考验一个人，我相信我能坚持到底，并且能很好管理自己，为我点赞吧[耶]
（体重：120 斤 早7:001袋 10:301袋 午11:301袋 晚5:001袋）
图片发自简书App
