打卡日期：2018年8月20日打卡累计天数：45/60
宣言:一个人伟大与否，取决于他给予了别人多少帮助
孩子第二个30天目标：
1.继续早睡早起，每天晨跑1公里以上(特殊情况除外)
2.养成用番茄钟吃青蛙的习惯
3.养成自己做计划的习惯
妈妈第一个30天目标：
1.践行自己的清单
2.放下对孩子的要求，允许接纳进而赞美和鼓励
加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡44/60
1.早睡早起：9：15-6:40
2.吃青蛙: 2
3.番茄钟：4
4.今日闪光点:
自己默写的古诗和词语在我的要求下开始自我检查了
#父母教练检视#：
今天因为下午的作文课没去上，也没跟我说，她自己说是忘记了，因为中间断断续续，确实有好几次没上，可能她确实忘记但是也有可能是故意的。刚刚还在跟孩子沟通生气的时候如何处理等情绪管理的事，但是听到这个事情马上火冒三丈，顿时感觉上万个蚂蚁在胸口爬，当时最想做的事情就是一顿打，但是我没这样做，直接抽身离开了。花时间对自己的情绪做了点处理，等自己情绪稳定后跟孩子提了要求，写检讨。虽然我并没有大动干戈，但是这个事情我还是要求孩子严肃认真地去看待。
