秋季正吃石榴，一颗颗红润的石榴籽看起来像晶莹剔透的宝石，而且石榴很少
有酸的，只有甜和不太甜的石榴。一颗石榴个头大，里面包含的籽很多，吃一口果
汁溢满整个口腔，甜爽的不得了，当成小零食，一吃停不下来了，但吃石榴还是要
有一些注意事项要了解。
什么情况不能吃石榴
不要碰上与石榴相克的食物
1、西红柿+石榴
两者存在营养相克，造成吸收不足，还可能对胃部造成一定的伤害，吃了后肚
子隐隐作痛，但除此以外没有太大异常，也不产生毒素，最好还是分开食用。
2、螃蟹+石榴
西红柿和螃蟹一起吃，特别是海蟹。螃蟹中的蛋白质和钙含量高，与石榴中的
鞣酸混合形成不易消化的物质，刺激肠胃疼痛，还可能出现恶心呕吐症状。
3、海参+石榴
海参和石榴同样是会因为鞣酸和蛋白质、钙元素的结合，引起腹痛恶心等症状
，不利于消化吸收。
4、柿子+石榴
柿子与石榴一起吃会引起身体不适，不利于营养吸收，两者含糖分都比较高，
同食会造成血糖急速升高，应尽量避免。
5、土豆+石榴
土豆和石榴一起吃会引起中毒，如果出现异样情况可先用韭菜泡水进行急救解
毒。
6、人参+石榴
人参是大补的良药，但是人参中也含有蛋白质，与石榴中鞣酸形成沉淀物，降
低人参的药用价值，引起消化不良的情况。
7、红萝卜+石榴
红萝卜中含有的溶解酶会直接破坏石榴中的维生素，但两者一起吃不会出现什
么疼痛异样反应。
8、西瓜+石榴
西瓜是极寒性水果，而石榴是温馨水果，两者属于相克性水果，最好不要同吃
。
患有特殊症状者不要吃石榴
1、患有糖尿病患者不要吃
石榴的糖分含量还是比较高，糖尿病患者不建议吃石榴，石榴个头虽小，但是
吃起来很容易就过头了，造成血糖升高就得不偿失了。
2、便秘者不建议吃
石榴有收敛作用，便秘者、实热积滞者不建议食用，吃多了会加重症状。
3、龋齿患者不建议吃
石榴中含有较高的有机酸，糖分含量高，吃多了会腐蚀牙质，会变黑，还会损
害牙齿的健康。吃完石榴最好要漱口。
4、秋季上火不要吃
秋季是引起上火的高发季节，上火了就不要吃石榴，尤其是儿童少吃石榴，上
火后吃石榴容易引发热瘫鸣，并加重支气管炎，咳喘痰多。
5、含结石的人不要吃
石榴中富含鞣酸，鞣酸与蛋白质一起结合容易形成不易消化的固体沉淀，有肾
结石、胆结石的人最好不要吃石榴。
6、月经期女性不能吃
月经期吃石榴会组织越近排泄，引起停经的现象。
秋季到了，吃石榴也需要有一个度，一次吃半个石榴最多了，特别是给小孩子
吃石榴要格外注意，不要让小孩子吃上瘾了停不下来了，秋季吃石榴很容易上火的
哦!
