今天是星期五，我验证了我的一个想法。我以前一直以为，我有周末狂欢综合症，来源于我平时对放松的压抑。事实上，今天却有了不一样的体验。
自从周三跟z族长完成自控力拆书体验，这两天我一直在寻找我周末狂欢综合症的根源，恰逢今日周五，我实验也能如愿以偿的开始。
公司放假前一天，下班时间会提前半小时，这与我而言，就像是一个狂欢的征兆，定时的在下班那个点提醒我。换做以前孤军奋战的日子，我铁定会抛弃坚持了一周的学习，泄气的向周末投降。然而今天却有了不一样的结果。
按照自控力一书中，尝试将对本能的对抗化成利用的建议，一下班我就在想，今天可以追电视剧，前提是先把今天的打卡目标完成。这样在心里做出要求后，我发现，我对尽快完成目标有了迫切的渴望。结果是，下班一回到家，我便老老实实坐在写字台前，争分夺秒地开始完成今天的任务，写完之后发现：平时需要至少3小时才能完成的任务，我集中提前半小时完成了。
除了放松，不强迫自己不看电视，另一方面，源自于群体的监督力量，个人觉得这更加重要。以前周末也有定例作息的经历，虽然从未彻底成功过。但自每天在群内公布自己每天的目标后，无形中有了一种不愿被人提醒目标未完成的自觉，驱使我以当天目标为重，没完成则做任何事都没精神，完成则乏味的事情也变得有意思。
人说学习使人进步，这个道理从学习自控开始后无时无刻不在影响着我的生活。但愿2016遇见更美好的自己。
