今日启发：
Elton:
《即兴》（三)
【英国】基斯·约翰斯通（英国戏剧家，被称为即兴戏剧之父。欧洲第一个即兴剧团“戏剧机器”的创始人，“松驼鹿剧团”创始人。)
姿态训练
英国皇家戏剧学院曾专门把约翰斯通的姿态训练纳入到训练体系当中。
姿态就是心气儿，心气儿高，就是高姿态，反之，就是低姿态。约翰斯通认为，绝对的平等姿态，几乎是不存在的，我们在跟人打交道的时候，肯定会有意无意的抬高或者放低姿态，而姿态这个东西，也是所有戏剧的核心。
作者认为，喜剧的本质就是一个人输掉了姿态，且不值得同情，悲剧是一个高姿态的个体，被所在的群体驱逐。所有的戏剧张力，它的前提都是姿态，假如心里时刻能够记住，并且有意识的切换姿态，就会出现戏剧效果。
过去人们认为即兴表演得先想到情节、台词，但作者说当你开始想这些之前，姿态是首要的，只要你能运用好姿态，后面的情节，会自然而然的发生，灵感自己就出现了。
姿态练习不受空间的限制可以随时做，并且在平时社交时也可以有意识地识别他人的姿态、观察他人的沟通习惯，逐渐增强姿态意识。
