2020年2月5日，朱丹日精进，持续1198天。

这几天听了好多的微课～回想这一路自己学习的点滴，感悟️

你成长不成长，身边的人感觉是最明显的，所有的成长都是在管理自己的能量，能量提升了，过去的问题和挑战。对于你来说就不在话下了，因为你处于有资源状态下。成长之后，你的自尊水平越来越高，处事理性，成熟。遇人更加包容，更加感恩，更加慷慨，这些都是源自于在心灵层面变化，你化解了你自己内在的这些冲突，当你内在冲突越来越少，就会更加有力量的，去应对外界的挑战。

️改变你的身体姿势，将改变你的整体心智模式和神经系统。

️今日练歌练琴，正如威廉詹姆斯所说的，我不是因为快乐而唱歌，而是因为唱歌而快乐。

️运动可以延展你的身体，当你的身体不断地扩张之后，你会觉得有权力感而有权利感之后，你的各项免疫系统和神经系统都会发生一些变化，所以运动可以使我们更加专注，工作更加高效，并且更富有创造力。

2020年2月6日，朱丹日精进，持续1199天，

晚上分享了两个微课，复盘精进：

      生活中，当我们面临挑战的时候，就是我们的领导力时刻，需要拿出自己的最佳状态。然而，阻碍我们展示出最佳状态的两个核心的心理学原理：

一个是冒牌者症候群，

第二个是无权力感。

能够认知他们，我们就有重新选择的机会。

冒牌者症候群是源自于我们心底那个“我不够好，我不值得拥有”的信念。

无权力感是源自于心底那个“我不行”的信念，这两个限制性信念或来自于原生家庭，或来自于遗传基因nbsp;     荣格相信，人类最重要的发展过程，是把各个部分的自己整合起来——

意识与潜意识整合，

意向与经验整合，

和谐与不和谐的整合。

他称这终其一生的整合为个体化的过程。

基本上荣格主张个体化能够让你真实的人格面对面，他相信这过程具有深度的疗愈效果，心理上生理上都是。透过个体化。他说，人会变得和谐，平静，成熟，负责，当我们达成这内在的心理一致时，我们就越来越接近最佳状态。

      NLp心理学中间的心锚️设定就是在你最高版本时候给身体设定启动开关，当你再次在你无权力感来临的时候，打开你的开关，启动心锚，让自我处于最佳状态，自然有热情❤️和资源应对当下挑战。[胜利]

  一个没有亲和感，有能力的人容易受到他人的排挤和威胁。

    一个有亲和感没有能力的人容易受到贵人的帮助。

    有亲和感又有能力是“黄金象限”。

    真诚的认可和连接他人可以帮助你建立亲和感。

  学习和分享可以让你成为一个有能力的人。

    ❤️祝福大家都成为黄金象限的人。

2020年2月7日，朱丹日精进1200天，

今天再次接到了约稿伙伴的电话，感恩朋友们的信任，让我可以借此契机回顾下近段日子的感受～自从疫情爆发的这十几天，我的心情经历了焦虑、恐惧、愤怒到平和、快乐喜悦的状态。自我觉察调整情绪的速度比去年快了10倍以上～感恩❤️持续学习的自我，这段日子最大的画面感觉我又重温了18年初的ICU那场惊心动魄的经历……医护人员‍️.生死的威胁历历在目，然自我感受有了很大的不同，是什么发生了不同呢？

  淡定，从容～

  我问自己，假如明天你就失去生命，你会有遗憾吗？

    没有！

    感恩无限❤️

    两年来不间断的成长让我倍感丰盛，富足，无畏，真实！

若真的要总结我的收获，分享几点：

️这场没有硝烟的战争中，人类与病毒的博弈，让我们更加看清了宇宙全息和子全息的运作，那无数催人泪下画面和动人故事，让我泪涌动，情流动，心震撼！

是的，我们伟大的祖国再往一个更加进化的方向前进。

每一项事件的发生背后都有其正向意义！或许这一次是宇宙用另外一种方式教会我们什么是人与自然的和谐！什么是爱！

️很感恩这段特殊的时光，可以享受和家人在一起的每一时刻，忙碌的工作仿佛是被摁下了暂停键，我们可以很满足的去享受家人在一起的亲密时光，看到，听到，感受到家人的真，善，美，爱让大家连接的更加紧密！狠狠地享受这温情的连接吧～

️这样的一段日子，开启持续学习运动，静心，冥想……健康的生活方式，我可以停下来好好的专注于产品，思考服务增值，打磨品质，觉得也是很幸福的事！思考下哪里还可以精进，完善的地方。连接客户，看看可以，还可以……为我们的客户创造什么样价值？

    帮助自己唯一的方法就是对当下的慷慨，把所有的热情献给现在身边的人，

让爱和感恩流淌进我们的每一天！

2020年2月8日，朱丹日精进，持续1201天，今日学习打卡樊登《爱，金钱和孩子》

感觉是直击心灵的一节课，也是我们彤杉现在一直在做的事儿，帮助家长，帮助老师建立正向的价值观。

一个人成长最关键的时期是0-4岁。

当整个社会都来关注老师的成长，老师的收入，自然就创造不一样的未来。

陆游说：汝果欲学诗，工夫在诗外。

我觉得决定一个老师素养的不仅仅是这个老师的教育学学的有多好，教的多么精彩，而是在此之外的成长性思维和谦逊的态度。在芬兰学校，要求所有的老师的资历，并且都学两门其他的课程。

影响孩子未来的一是父母的思维（价值观），蓝领有蓝领的思维，金领有金领的思维价值观。二是金钱，与其说是金钱，不如说是资源和圈子的不同，现在的社会已经到达了寒门再难出贵子的时代了。

2020年2月9日，朱丹日精进，持续1202天，

️

假如拿现在的你和五年之后的你对比。

对你影响最大的是你看过的书和你所交的朋友。

你看过的书他会形成你的价值观，

你所交的朋友他会影响你的行为。

️领导力的本质是影响力，影响力的实质是让别人参与进来，这个世界上没有任何一个人可以做到领导力21法则的所有，领导力是需要领导者组建一个领导团队。

美国加州圣迭戈酒店咨询公司在接收一些经济效益差的酒店管理工作时首先做的两件事：

一，培训所有员工，提高服务水平。

二，解雇原来的领导。

一个不学习或学习速度低低于市场发展速度的领导者，早晚会把企业拖垮。

2020年2月10日，朱丹日精进，持续1203天，

今日学习思考，

关于科学精神。

      我们为人父母，作为老师都需要有科学精神，爱因斯坦曾经说过：“无论有多少次实验都不可能证明一个理论是对的，但只需要一个实验，就可以证明这个理论是错的。”当人们在说天下乌鸦一般黑时，找到千百只乌鸦都是黑的，对这句话不一定作用，但只要找到一只乌鸦是白的，这句话就被推翻了。很多情况下的论点是脆弱的，因此在科学上注重的是反正，像这种反正的精神，我们要一辈子去学习。

  在很多科学性的书中看到了很多实验和引用了大量其他科学家的观点和言论，可见作者探究的科学家精神，这样的作者非常严谨，认真，书本的含金量也比较高，是值得我们去学习的。

在教学和服务中都需要有精益求精，追求品质的科学精神精神，才能让我们不断的成长，增值。

关于学识：

如果一个人不知道自己不知道，他就不会进步。

认知中最可怕的也就是这一点了，

英国前首相本杰明·狄斯累利说：“当意识到自己对一些事情一无所知时，你就向知识迈进了一步。”

关于思考：

大脑是用来思考的，不是用来记东西的。

吸收完，沉淀下来，你能分享出去，用出来的东西那才是你自己的。

智慧在与你用多少你学来的东西改变了自己的生活。