瑜悦芝伽复盘Day78  2018-5-9

今天是什么日子：农历三月二十四

星期三      小雨  16～20℃

今日状态

因脑供血不足及缺氧状态，选择在家休息，睡了一天，做腹式呼吸改善缺氧情况，同时让气息更顺畅。加强锻炼增加心肺功能，扩张血管。

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