大家好，今天跟大家分享一下易经里的第三卦，屯卦。从三个部分跟大家来分享，第一个部分是：屯卦的爻词和意思及在易经里面的含义；第二个部分：在说文解字里面，屯卦的屯是什么意思？第三个部分就是我们今天，对于我们践行90的目标来说，如何利用【屯卦】的智慧来指导我们践行！
一、首先说说【屯卦】的含义：
易经大家都不陌生，今天讲的【屯卦】是易经64卦里的第3卦；发音（Zhun),不是Tun“屯”，囤聚。
大家看上图：下面线条线是8卦中的【震卦】；也叫主卦；上面三条线是【坎卦】也叫客卦；
主卦【震卦】震仰盂：
雷：震卦-卯-指震动；长男；东方的，传承，“春雷一声惊万物”，震卦代表新生。3月5日-4月5日；惊蛰-清明；五行属木，主生发；木主肝，卯时：早上5-7点，阳气上升，早起。（所以叶老师倡导我们早起）特征：雷-震卦；动，木-仁慈；善良，能说，全面；喜欢占地盘；
震卦和坎卦的详细内容可以参见下面链接：
易经中【震】卦的理解
易经中【坎卦】的理解
客卦【坎卦】坎中满：
坎卦的卦象是水，凹地，水坑，水总是往下流。向下【陷】的意思；指进行中，洞，最低的，最黑的，回旋，人物：中年男人；【坎】地支对应的是子水；子为将星，目标感很强；子水的人不觉得自己聪明；学东西学的快；看上去表面安静冷静，实际上内心澎湃；而且第6感特别好；坎卦一定有实，要有希望，失意时不要妄自菲薄。坎卦无论好事坏事都能看到点悲观。有忧患意识。每年的12月8日左右-次年的1月5号左右。
水雷屯（屯卦）起始维艰。这个卦是异卦（下震上坎）相叠，震为雷，喻动；坎为雨，喻险。雷雨交加，险象丛生，环境恶劣。“屯”原指植物萌生大地。万物始生，充满艰难险阻，然而顺时应运，必欣欣向荣。
【屯卦】开始是震卦标志阳开始上升，另一方面，一阵雷鸣以后一般不造成什么实际损失，雷声大而短暂，实力薄弱，这也是新生事物幼嫩的特点。坎卦的卦象是水，水总是往下流，坎卦表示事物处于衰落阶段，另一方面，水可载舟，亦可覆舟水；可以冲走巨石，水可以泛滥成灾，水有巨大的力量。屯卦表示客观看着日益衰落的状态是主观上升兴起的良机，同时显示有很大的困难。力量仍然强大，积极行动不一定取得好结果，应当耐心地囤聚力量。
【彖传】 屯，刚柔始交而难生，动乎险中，大亨贞。雷雨之动满盈，天造草昧，宜建侯而不宁。
【白话】屯卦是指阳刚阴柔初始相交之时的景象，艰难相随而生。在重重险象中求变化发展，发展中虽然艰险，但这是通往亨通的正道。这好比雷雨交加充盈宇宙之间，天地创造万物草瞑昧生之时，适宜建立诸侯来治理天下，而不是享受安宁。
二、“屯”，-【说文解字】
“屯”是象形字。甲骨文像古代缠线的工具，中间是缠绕的线团。“屯”是“纯”的早期文字。隶变后楷书写作“屯”。“屯，难也。象草木之初生。屯然而难。从屮贯一。一，地也。尾曲。（屯，艰难。像草木初生，曲折而又艰难的形状。《周易》说：“屯卦，是阴柔阳刚二气开始交合时艰难随之而产生的形象。”）“屯”的本义为缠线、丝的工具。缠线由少而多，累积成团，所以引申为聚集。
三、【屯卦】易效能践行
初始困难，但若具有坚忍不拔的毅力和锲而不舍的奋斗精神，前途不可估量，但往往不为他人理解而陷于孤独苦闷，事业会因此处于困难状态，需要得到贤德之人的帮助才能摆脱。如能以乐观主义精神处世，能取得成就。用易效能的话来说就是：“烂开始，好结果，不开始没结果”。
1.目标：早睡早起；跑步
比如早睡早起，给自己定下目标早睡早起，没法早睡，那就从早起做起，这个阶段正好是＂刚柔始交而难生＂，【震卦】产生这样的感受是很正常的。在这个阶段，以往几十年的旧习惯还是非常强大的，新的习惯还在形成中，我们需要做的是坚持，屯-累积力量，继续按照我们定的目标去努力，
【坎】卦；从下面地下走向光明的感觉；目标明确（跑步或早起）；
2.“烂开始，好结果，不开始没结果”。只要开始；一次养成一个好习惯，【慢以致远】，让自己在一个愉快的状态中去享受90天践行。
【先完成，再完美】 享受完成的过程是最重要的，慢慢在完善结果。
3.屯卦告诉我们：万物始生，开始困难；先劳后逸，苦尽甘来。得此卦者，身处困境，宜守不宜进，须多加辛苦努力，排除困难，方可通达，有初难后解之象。“烂开始，先完成”
最后，让我们大家一起共勉：学易经里屯卦的智慧；指导我们的践行。“让我们一起来更精彩”！
