跑步日记6:"我是文弱书生不会跑,就让学习差的拼命地跑去吧。"

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今天天阴,但不太冷了。树枝仍光秃秃的,但鸟儿欢快地叫着。绿化工人们已经开始给树木修枝打杈,准备迎接春天的到来。今天跑步一小时。跑步的途中经常遇到人们出来遛狗。看得多了,我就发现狗和主人有着某种特殊的关联:要么互补,要么相似。我说的是外形上和步态上。我想,我养狗的话,应该是条运动狗。

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今天,我想起自己小时候一个关于跑步的经历。

1,一个荒唐的想法:我是文人,拿笔杆子的,就让学习差的拼命地跑去吧。

我在农村出生,在农村上小学。读到五年级转到城里,第一次知道有运动会。我的成绩在班里拔尖,语文很好,老师让我负责在运动会期间写报道稿。

不知为什么,那次被选出来写稿子的我和另外两位同学都是成绩好,但体育一般的。而参加比赛的同学又都是成绩一般的。

于是我觉得自己是拿笔杠子的,属于文弱书生。学习差的就拼命地跑去吧。

我认为自己学习好,就应该体育不好。在城里上小学的两年里,我在体育课上没什么突出表现。

2,因为李逵败给了许仙

这种观念是从那里来的呢?肯定是受看的书,电视,周围大人们的想法的影响。我听到的故事,看的书里,文人的形象必定是白面,无须,身体孱弱,着一袭长衫的。所谓的文弱书生,一介书生,是阴柔的,像叶童扮演的许仙。并且,这类人,也不爱锻炼身体,他们四体不勤,无谷不分。

许仙不用做什么,只立在风中,手拿一卷书就够了。那就是知识的化身啊。

而文人的对立面,是武夫。五大三粗,没多少文化,或根本没文化。胡子拉渣,长衫是万万不穿的,着上衣,裤子,袖子捋到手腕。使劲儿就可弄死老虎,向李逵那样。

这两个对立的形象,一个是是阳春白雪,一个是下里巴人。

我偏爱阳春白雪,所以虽说自己是女孩子,也认为自己是一介书生。

大人们一切皆下品,唯有读书高的观念也深深影响了我。在家,大人会说,不用干家务,好好学习就行了。

一介书生只动动笔就能撬动地球,赢得鲜花与掌声,何必去使蛮力?

我对体肢体活动的偏见就是这么来的。

3,不跑,你怎么知道你不能跑?

这种情况直到初中才改变。体育老师发现我跑得不错,短跑很快,中长跑更好。我也才意识到原来我真能跑。

初中三年的运动会,我们年级中长跑女子组的第一名连续三年被我包了。我那时才反应过来,我真的会跑。后来再一想,我当然会跑了。我是农村出来的,在野外疯跑玩大的孩子,怎能不会跑?

是我划地为牢,让自己的身体束缚在思想的高墙之中。

在外部环境的影响下,我竟然以为我不能跑。这就是美国心里学家塞利格曼所说的习得无助(Lerned Helplessness)吧。

改变习得性无助的方法就是一点一滴地去行动。

是行动解放了我的思想,而不是我想通了之后才去行动。

初中的经历让我明白,学习好的人体育也能好。

我理想中的人,除了人品佳,还应该文武双全,既有文化,也爱运动。既有智慧的头脑,审美的品味,也要有健美的身材。

理想高高在上,我等普通人即使达不到,也可以努力靠近。

4,能改变的永远是行动。

长跑和写作牛人村上春树说:正因为今天不想跑,所以才去跑。

学习方面:在游泳中学会游泳。李笑来说,学不好英语怎么办?那就先用起来。

梦想方面:要成为作家,就先把自己当成作家。像真正的作家那样勤奋地坚持写作,像作家那样读书,像作家那样观察体验,像作家那样思考。还有,像作家那样接纳写作的低谷和失意。

心理方面:不高兴时,面带微笑,假装高兴,你就高兴起来了。



下次更新:周三,2月22号。主题:习得无助。今天既然提到了习得无助,下次就就这个话题谈下去。按我的经验,了解习得无助后让我意识到,我其实比自己想象中要好。如果你感兴趣,请关注。

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